腹圧について

質問

腹圧について質問です
丹田呼吸について調べていて腹圧という言葉が出てきます
いくつかサイトを見て調べましたがわからなかったのでお願いします
腹圧とは息を吐き、体腹を凹まし、力を入れるという解釈で合っていますか?

回答No.1

nitto3

そこまで単純な解釈はないと思います。
確かに呼吸によって腹圧はかかります。
それは吸っても吐いても、鼻呼吸でもかかります。
運動によっても筋肉を使えば腹圧はかかるし、
病気で腹水が溜まっても腹圧はかかります。