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丹田を意識して話すとは？？
声優の養成所に通っています。 歌を歌うときには丹田に力を入れる感じが分かるのですが どうも話すとなると、おへそのしたに力を入れると同時に 身体が緊張してしまって上手くいきません。 何か良いトレーニング法があれば教えてください!! ちなみに…声優の方は普段の話声も綺麗に響いていますが 常に腹式呼吸状態なのでしょうか？ いつも丹田を意識した声を出しているのですか？
- dizmal55nn
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＞＞歌を歌うときには丹田に力を入れる感じが分かるのですが どうも話すとなると、おへそのしたに力を入れると同時に 身体が緊張してしまって上手くいきません。 身体が緊張していることが感じられるなら、丹田に力を入れる・・が誤っていると思います。 腹式呼吸は大丈夫ですか・・ 大丈夫と言うことを前提に話します。 腹式呼吸が正しく出来ているなら、息を吸った時に腹圧がかかります。 もう、これで丹田に力がかかっているのです・・ それ以上何もする事はありません。 力むのとは違います。 力むことを丹田に力・・と思っているなら、それは誤り。 また、何時も丹田を意識しているか・・その様な事は通常と言うか、特別な訓練を経た人でなければ出来るものではありません。 しかし、何時も意識しようと心がけることは大切です。 また、意識が他所に行っている事に気づいたなら、何時でも丹田に戻る事も必要です。 これはもう心がけと練習しかありません。 腹式呼吸・・これも何時でも出来るようにと意識することですね。 が、一つのことを本当に行おうと思えば、それだけで一杯一杯・・ どの当りで折り合いをつけるかも難しいことですね。 あ、私は音楽関係の者ではないです・・・
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- yuyuyunn
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こんにちは そんな時は肩幅ぐらいに足を開いて立つといいですよ それと意識しにくい時は 自分の指で押してみるとかたたいてみるとか 意識をそこに集中させるようにします
お礼
実際に触って意識を集中させるんですね！毎日やっているトレーニングに加えたいと思います。ありがとうございました！
お礼
確かに丹田で声を支えるということを、力むことと勘違いしていたかもしれないです。正しい腹式呼吸をしているかどうかも確認しなおそうと思います。間違いを指摘していただけるのは本当に有り難いです！アドバイス有り難うございました！