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過労死若しくは大病になるしかないのでしょうか？
私は三十代中半のサラリーマンです。 ここ数年で疲労がとても強くなりました。 体力・バイタリティがありません。 自分でいうのもなんですが、ある程度は仕事ができるので忙しいです。 バイタリティが足らないため体にムチをうって働いています。 家庭においても同じく、家族のために色々我慢して、家庭の仕事もしています。 身体的にも、精神的にも支障がでてます。 内科やメンタルクリニックに何度もいきましたが、疲労は病気ではないと機械的にあしらわれてしまいます。 自分の体は自分が一番良くわかるといいますが、このままいくと過労死もしくは大病になると思います。 例えば通勤時間が元気なときより、一時間以上長くかかってしまいます。 バイタリティさえ戻ってくれれば、仕事をきれいに片付ける自信はあります。 八方塞がりです。 質問というよりは、匿名でなければ、甘えたことを言えませんのでつい書いてしまいました。
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- pct10968
- ベストアンサー率21% (641/2971)
問題は、あなたがそれで今幸せかどうかです。 幸せなら、幸せのまま過労死若しくは大病も良いでしょう。 でも、かなり辛そうですから幸せとは見えません。 あなたの体調もご自分で理解されてるようですから、仕事のペースを落とすとか、Day Offも与えてはいかがですか？
- momokici55
- ベストアンサー率42% (23/54)
No.４です。 うーん（－＿－；） あなたの症状から自律神経失調症ではないかと思います。 一度精神科に行って見ては？ 精神科は精神異常の人ばかりではなく、仕事によるストレスなどで自律神経失調症などで苦しむ方も行ってみえます。 神経科では心のケアで治療してくれるので、よく調べて良いお医者様に行ってください。 豪遊するのも続かなければかえってストレスですよ。
お礼
精神科で、具体的な改善処置を施されるものでしょうか？ 心底面倒なので、腰が重いです。 ちなみに心療内科にはいってます。 先生からはずる休みを多用するように言われています。 ですので、そうします。 道徳的にはNGですが、思い付く手立ての中では一番ましです。 ありがとうございました
- momokici55
- ベストアンサー率42% (23/54)
No.４です。 早速のお礼ありがとうございました。 起業はとっても大変です。楽天的な主人ですら一家心中まで考えるほどでしたから。 でも、頑張って下さいね！ 浮気は大罪とご承知なら、絶対しないで下さい。 例え子育てに大変でも、あなたに甘えてもらえる方がきっと奥様は喜びます。 浮気は幸せは生み出しません。 奥様をいたわる優しいあなたは浮気などなさらないでしょう。 そして、優しいあなたの心の支えに奥様はきっとなって下さいますよ！
お礼
過労死・大病といっているのは、サボりたいからではないです。 朝一時間以上通勤がながくなるのは、途中下車してはいているからです。 仕事中等にたまに文章や会話が全く理解できなくなり、40分くらいトイレで休んでたりします。 寒いくらいエアコンが効いているのに服がビショビショになるくらいのあせを書いたりします。 大便も便秘と下痢の繰り返しで、かなり時間を消耗しています。 体が悲鳴をあげているのはよくわかるのですが、医師は機械的に下痢留めを出すとか適当にあしらいます。 このままいけば、不味いことは分かりきっているのに有効な解決方法がないです。 色々とアドバイスをいただきありがとうございます。 医師・妻・会社等に理解を得るのが余計負担になるので、待っています 何もてがないので、 小銭を稼いで、豪遊しようと思います。
- hightandlow
- ベストアンサー率10% (217/2003)
マラソンで例えれば、まだ折り返し地点でさえ到達していない・・・。 働かざる者喰うべからず、仕事はしないといけないし。 公私、気の休まる場所がないのですね、貴方は。 まずは、みんなも貴方と同じような立場に、大なり小なり そういう立場に置かれているんだ、と軽く認識すれば？ ストレスによるものだから、気の持ち方一つですよ。 まぁ、それでも、自分は人と違うんだ、他人とは違うと 思われるようなら、世間の落後者として朽ちるだけかなと。 やるっきゃないのですよ、男は・・・。（笑）
お礼
マラソンは若いときにやってました。 マラソンは区間タイムが早くても、ゴールが遅くなっては本末転倒です。 周りの人間がそのことを理解してくれれば、ちょっとは楽になるのに。 皆さん、短距離で物事を考えるので。 長距離タイプの私が短距離タイプの集団のなかで、やっていくのは辛いです。 レース後半まで凌ぎきれば、絶対の自信があります。しかし、このペースにのまれつづければリタイアです。 ありがとうございました
- momokici55
- ベストアンサー率42% (23/54)
なんだか痛々しくて、お疲れの様ですね。 お年的にも一番そんな時かもしれませんね。 解決方は人それぞれなので、なんとも言えないご相談ですが。 奥様に甘えてますか？ なんだか変な言い方ですが、主人は私が子育てに力をいれすぎて主人をないがしろにしていると感じていた様です。 子育ては共同作業と思っていたので、子供が思春期に入り振り回される事や、意思を持ち始めた事で子供の気持ちを優先していた事。理解してあげようとしていた事が、主人にとっては全て自分中心だと感じていた結婚生活て、主人の存在位置がなくなったと感じたようでした。 それを理由に浮気と言う大罪を犯し、私を傷付け、離婚話まで出ましたが、『もしかして、寂しかったの？褒めてもらいたかったの？（変な言い方ですが仕事して稼いでくれてありがとう！あなたのお陰と言う言葉が気持ちが感じられないと言いましたので。） 今は、結局家族を捨ててまで一緒になろうとは思えなかったので、女と別れて家族を立て直しています。 私の中には裏切られた屈辱や怒りや憎しみも残っています。 それでも、主人に後悔させる事が私への償いだと思ってい以前以上に尽くしています。 私は浮気と言う行為ではなく、甘えて欲しかった。 辛いとか、頑張ってる？とか言って欲しかったです。 頑張れなくなりそうだけど、どうしようって、、、、。 あなたも、自分が壊れてしまう前に、まずは一番の理解者である奥様に相談してくださいね。 私があなたの奥さんだったら、まず、家庭でゆっくり出来るようにあなたの家庭での環境を変えます。それでも無理なら仕事辞めてみる？って言うと思う。 細々と暮らすのも悪くない、家族が元気で仲良く暮らす事が一番の幸せだと信じてるから。 ちなみに、私も結構ハードに働いていますよ！あなただけが仕事している訳でもない。 「専業主婦は不要だと思いますか？」と言う１３コ前の質問の回答にプラスして、主人の仕事の雑務も全てこないしています。 弱音を吐いて甘えるのは奥さんにしてみましょう！ 頑張れ企業戦士！
お礼
もう少し、自分にノウハウがたまったら、企業戦士は辞めます。 ある程度の給与が保証されるかわりに、企業の駄策に従わなければならない。 かといっと私が法人規模でスマートな戦略を立てられるわけではないです。 個人事業なら、もう5～10年ノウハウを蓄積すれば行けそうな気がしてます。 過去に潜り抜けた修羅場に比べればどうということはないのですが、体がいうことをきかないのは初めてです。 ありがとうございました。
補足
浮気は重罪と思っていますが、耐えきれない状況を脱せるのなら、手をそめてしまうかもしれません。 麻薬はダメだとわかっていても、自殺するよりはましだといって麻薬を飲んでしまうのと似てます。 悪いとわかっていても止められない気がしています。 幸い、私には浮気できるような相手はいませんし、妻以外の女性とはコミュニケーションが苦手なので、当面は大丈夫です
- topitachan0617
- ベストアンサー率33% (8/24)
こんにちは。 ずいぶん一人で抱え込んでいるように見えますよ。せめて家庭の中では素の自分でいられるといいのですが・・・ 今のこの状態を奥様に相談することはできませんか？私の旦那も同年代ですが、こんな風に苦しんでいると知ったらせめて自分の前でだけはゆっくり休んでほしいと思います。 無理はしないでください。仕事は手を抜くことができないかも知れませんが、せめて家庭ではほどほどに手を抜いてくださいね。
お礼
妻に甘えたくて、甘えたくてしょうがないです。しかし、目の前で子供が泣いていたりすると、我慢し、子供と妻をサポートしなくてはなりません。 もう少し全体像を捉え直す必要があります。 ありがとうございました。
- gogawaku
- ベストアンサー率26% (124/464)
それでご質問は？ 私は会社経営してますけど、仕事の為なら死んでもかまわないし、どこまでやれば死ぬのかを 日々追求して自分の限界というものを調べてますが 毎日1時間15分の睡眠 週５時間までの睡眠でも、元気一杯働けます。 人間一日２２時間は銭儲け １時間は排便食事 １時間睡眠で無理なくやっていけます。 こんなクソ田舎のデザイナーが年億稼ぐにはコレくらいしないといけません。 なにせ、赤の他人の社員まで養わなきゃいけませんから。貴方はどうですか、自分と家族程度でしょ？ 死ぬ死ぬ言うやつは、そうカンタンに死なないんですよ。 貴方の疲労なんて、軽くランニングしたときに来る、脇っ腹が痛くなる程度の 苦しみにしか感じられません。 まだまだX１０大甘の怠け癖の現実逃避ですね。
お礼
全くそうです。私は幼いときから怠け者でした。 十数年前に気がついたのは面倒なことをやらずにすますには、予め面倒なことが自動的に片付いてしまう仕組みを作ったり、勉強して、面倒なことを迂回する手法を見つけたりしています。 大幅に怠けるために、少しの努力を惜しまない。 根が腐ってますね 反省します。 でも、怠け者の自分が好きです。 ありがとうございました
私にも同じような経験があります。あなたはさしずめ鬱病予備軍ですね。40代半ばと言うと普通会社では中間管理職でしょう。真面目な人ほど仕事を抱え込みやすく責任も感じます。仕事を言いかげんにしろとは言いませんが、なるべく抱え込まずに、他の部署に振りかえるとか、部下に手伝わせるとか、工夫した方がよいです。これに家庭内で問題発生 例えば離婚騒動 が加わればうつになりますよ。
お礼
自分が調子悪いのは自分のせいなのに、離婚したいと言う気持ちも沸いてきてしまいます。 本当は離婚したいわけではないです。 赤ちゃんがかまってもらえないと大泣きしてママの気を引くのと同じ原理で、離婚したいという気持ちが沸くのだと思います。 子供の頃、十数年抑うつ症でした。 経験が豊富になったので、抑うつ症ではなくなったのですが、 子供の頃とは違いどうすれば良いかわかっているのに、体が動かないのがもどかしいです。 ありがとうございました
お礼
そうですね。 私は家族の奴隷ではないので、 もっと休みを増やしたり、降格を願い出たりする方向で考えます。 不本意ですが、大病になるよりはましです。 ありがとうございました。