献立作成、わかめ

質問

仕事の一環で、献立を作る時期が自分に回ってきました。

そこで、わかめは毎日食べても摂取しすぎ、という事はないですかね？
寧ろ毎日摂取しても大丈夫でしょうか？

皆様はどう思われますか？

回答No.1

kishn_an

大丈夫なんじゃないでしょうか。ワカメが原因の病気も聞いたことがありませんし。でも、飽きられてなんだ今日もワカメか、と言われそうな気はします。

お礼

飽きる飽きないの辺はある事情で問題ないので、栄養素の面で良さそうなら、良かったです。

回答ありがとうございました(^^)