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毎食チーズ

一人暮らしを初めて朝はチーズと無糖ヨーグルトを取るようにしています. たんに好きなので食べているだけなのですが,なにかデメリットはありますか? よろしくお願いします.

質問者が選んだベストアンサー

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  • nolly_ny
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回答No.1

朝食としてなら、悪くないんじゃないでしょうか。むしろよいと思います。 毎朝全く同じものを、毎日食べ続ける人(というか国というか・・・そういう習慣で)は、世界中にたくさんいます。 ただ、何でも極端に偏るのはよくないので、昼、夜で全体的に栄養バランスがとれた食事をすればよいと思います。

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