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産後うつか？赤ちゃんに対する愛情が沸かない悩み
- 産後うつでしょうか？三週間前に出産し、赤ちゃんに対して愛情が沸かない悩みがあります。妊娠中の辛い日々や出産の達成感が消え、赤ちゃんを「我が子」と感じることができません。
- 自分自身を嫌いになるほど悩んでおり、赤ちゃんに愛情を持ちたいと思いながらも心がついていかない状況です。将来に希望が持てず、自殺の考えもあるほど深刻です。
- 心療内科に通うことを考えており、同じ経験をした方や治療で回復した方のアドバイスを求めています。産後うつに悩むママたちへの支援や理解の必要性についても語られています。
- senaka1818
- お礼率47% (10/21)
- 育児
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質問者が選んだベストアンサー
そうそう私もそうだったなぁ…と思いながら読みました。 ＞「やっと産まれた！私にもできた！」 これなんてまさにそう。 ネットや周りの情報から、陣痛に耐えられるか不安でしたし、無事に出産が終わるかどうかすら分かりませんでしたから。 そして、産まれた我が子との生活。 乳飲ませてオムツ替えて。 お世話する毎日で、何だかなーと思っていましたよ。 我が子を見たって、「何だこれは…。私の子か？」でした。 そんな私ですが、我が子に対する愛情は徐々に出てきましたよ。 はっきりと自覚したのは、目で追いかけ始めた3か月頃ですね。 ＞妊娠中のお腹の中の赤ちゃんを思う気持ちや出産を思い出せなくなってきました これは、出産した後に薄れてしまいます。 それは今が「大変」だからです。 ですが、それが「普通・自然」ですからね。 生後三週間。 あなたもお母さんになってまだ三週間。 今が一番疲れる時です。 私は二人目でも三週間目がつらかったです。 出産して精神的に来る第一の山場。 一か月検診を無事に終えられたら外に出られますので、少しゆっくりとするといいですよ。 私は子供をベビーカーに乗せて、イオンモール内のカフェに行きました(笑) 産む前の気持ちなんて、現実を知らない時のこと。 現実を知ったからこそ、今ゆっくりとお母さんに向かっています。 心が追い付かないのも仕方ありません。 ですが、イライラしないなんて、とても素晴らしいお母さんですよ。 あなたはしっかりとお母さんになっています。 今目の前で寝ている子は、紛れもなくあなたをお母さんとして選びました。 あなたは選ばれたお母さんです。 少しだけそれを誇りに持って、一か月検診まで頑張ってみて下さい。 検診が終わると、お母さんとしての自信がつくことが多いんです。 今が一番つらい時期。 お母さんになった誰もが通る道。 あなただけではありません。 克服は無理にしなくていいんです。 無理にしようとすればするほど泥沼ですからね。 きちんと赤ちゃんのお世話ができていたらいいですよ。 赤ちゃんが元気に大きくなっていくこと。 それが産んで一か月間のあなたのお母さんとしての役割ですからね。 可愛いと思えるのはもっと後。 それでいいんです。
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- ri-be
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夫側の意見を少し。 私は妻に産後うつ含め、精神的におかしくならないようこう言ってます。 誰だってむかつくことあるし、うるさかったらうるさいし、遊びたい時は遊びたい 自分の感情に嘘はつかなくていい。と。 もちろん年がら年中遊びたいなんて言われたら困りますけど、このくらいゆとりあったほうがいいと思います。 動物でさえ育児放棄するんですからね。 話はそれましたが、いずれ愛着はわいてくると思います。 考えこまないことです。 あなたの場合は早急に心療内科含め病院で心のケアをされるといいともいます。 人は人です。人によって時間がかかったりかからなかったり。もっと自分にやさしくなって！
お礼
お礼が遅くなってしまって大変申し訳ございません。 考えこまないこと。自分にやさしくなって！という言葉、身に沁みました…。 質問をした頃に比べて大分気持ちが落ち着いてきました。 人は人ですよね…。 「どうして自分は世の中のお母さんのようになれないのだろう…」 と、産後から悩み続けてきましたが、「考えこまないこと」を頭において 赤ちゃんを育てていきたいと思います。 返信頂いて本当にありがとうございました！
- takakita
- ベストアンサー率14% (58/406)
ご出産、おめでとうございます。 ご無事に生まれてよかったですね。 妊娠時期が大変だった分、色々ご苦労があったことを お察しします。 成人まで継続して育てあげるのが愛情というか 親としての責任を果たすと個人的には考えます。 可愛がるのは誰だって出来ます。 ただ、育児は愛情だけでは継続できませんので。 友人で子供は生みたくないという人が 出産し、自分の両親の喜ぶ顔を見て生んで良かったと いう話を聞いて。子供を生むというのは自分自身だけの 問題ではないと思いましたね。 ご質問者様が出産したことで喜んでいる方が周りにいらっしゃいますか？ 例えばご主人とか、ご両親とか・・まずは育児の理由付けとして その人たちの為に子育てしようという感じでもいいのではないでしょうか？ 心療内科にだけ忠告を。 きちんとご質問者様の話を悩みを聞いてくれる 心療内科ならいいですが、薬だけ処方する医師は 止めた方がいいです。 ご参考になれば幸いです。
お礼
お礼が遅くなってしまって大変申し訳ございません…。 大分気持ちが落ち着いてきました。 「自分の両親が喜ぶ顔を見て生んでよかった」という考えにハッとしました。 主人や両親、親戚はとても喜んでくれています。 主人は私より既に親バカなくらいです；； まだ気持ちにムラはありますが、きちんと成人まで育てあげるのが義務ですし、 喜んでくれている周りの為にも焦らずじっくり赤ちゃんと向き合っていきたいと思います。 心療内科へのご忠告ありがとうございます！ 実は行ってみたのですが、話もろくに聞かずに薬を処方されました…。 怖かったので飲まずに過ごしていたのですが、保健師さんにお話を聞いて 頂くほうがよっぽど私には効きました。 返信頂きまして本当にありがとうございました。
- isaibi
- ベストアンサー率0% (0/1)
初めまして。 ご出産、おめでとうございます。 妊娠、出産は誰でも大変ですが、質問者様は切迫流早産だったのですね。私も切迫早産で短い間ですが、入院した事があります。入院中、とてもしんどかった事を覚えてます。出産もすごく大変ですよね。本当にお疲れ様です。 赤ちゃんが生まれて３週間だと、お世話も大変ですよね。私も子供が3人いますが、初めての赤ちゃんの世話は、きつくて寝れなくて、ちょっとしたことにも不安で、毎日うつっぽく、気分重く過ごしてました。 赤ちゃんが生まれたのに、気持ちは大変なだけで、正直かわいいなんて思う事、とても無理って感じでした…。 今思えば、産後うつだったかも知れません。いつのまにやら終わり、一時期でした。 私と質問者様の場合が、同じかというとそうじゃないかも分かりませんが、赤ちゃんが生まれて、すぐ愛情を実感する人もいれば、そうでない人もいるんじゃないかな、と私は思います。 いま、子供に対して愛情爆発！っていう感じでなくても、愛してないとは違うと思います。 質問者様は今は、出産の疲れ、初めての子育ての大変さで、きっと気持ちがいっぱいになってらっしゃるんじゃないかなと思います。少なくとも、愛情の薄い方だとは思えません。 とても辛いようですので、心療内科の方にご相談された方がいいと思います。 まず、お気持ちを楽にされてくださいね。
お礼
初めまして。お礼が遅くなってしまって大変申し訳ございません…。 妊娠中はほとんど寝たきりで過ごして、出産がゴールだと思い込みすぎていたと 今は思います。終わったらかわいい赤ちゃんと穏やかな生活が待ってる！と＾＾； 寝不足ときちんと子育てできるのか…という不安からも、 こんな気持ちになってしまったのかもしれません。 「いま、子供に対して愛情爆発っていう感じでなくても、 愛していないとは違うと思います」 この言葉にとても励まされました。 少しずつ赤ちゃんを産んだ実感も出てきて、かわいいと感じる時間も増えてきました。 私も回答者様のように、いつのまにか終わるといいのですが…。 考えすぎず、自分のペースでゆったり過ごしたいと思います。 ご回答頂きまして本当にありがとうございました！
- earthship
- ベストアンサー率44% (13/29)
マタニティブルーだと思います。 私も出産後は質問者さんと同じような感じでしたよ。 旦那のことは愛してますし、望んで望んで産んだ子でした。 産まれる前から「早く生まれてほしい！」とばかり思っていたのに・・・ 実際に産まれてみると、可愛いなんて思えませんでした。 我が子という実感もなく、「なんだろう、この物体は・・・」という感覚で自分の子供を見ていました。 虐待はしませんでしたが、かなり精神的に追い込まれてました。 本当に辛くて辛くて・・・・。こんな辛い思いでこの先の一生を生きてゆかねばならないのかと絶望的になりました。 自分の場合は、産後1ヶ月間はマタニティブルーにどっぷり浸かった状態で、その後徐々に精神状態が良くなってゆきました。 産後2ヶ月くらいになれば、子供が機嫌よくしてくれている時に「可愛いな」と感じたりもするようになりました。 心療内科には特に行きませんでしたが、こればっかりはホルモンバランスの問題なので行かなくても自然と良くなってゆくものだと思いますよ。 今は子供も1歳9ヶ月になりました。 今から思えば、あれは明らかにマタニティブルーだったなと言えるのですが、その当時は自分がマタニティブルーであるとは全く気づいていなかったです。 保健師さんの訪問のサービス、私は受けましたが、訪問してくれた保健師さんが出産経験もなさそうな若い新米の女性で、あんまり頼りにならなかったです。 「赤ちゃん可愛いですか？」って聞かれましたが、さすがに「可愛いとは思えません」とは答えれなくて、無神経な保健師さんだなと思い余計イライラが募りました。 ベテランの保健師さんだったら、上手いこと話聞いてくれると思うんですけど・・・ 保健師さんには当たりハズレ的なものがあるかもです。 私が肩の力が抜けたお話をひとつさせてください。 看護師として働いている女性がいます。彼女は2人の子持ちです。 最初の子の時は生まれて1年間、子供を可愛いと思えなかったそうです。 なんでも、小さく産まれて病気がちで、頻繁に体調を崩したり成長が遅かったりで大変だったみたいです。 そして2人目の子供も、生まれて半年くらいは可愛いと思えなかったそうです。 なんだか、この話を聞いた時、「看護師の免許を持っている人でも、そんなもんなんだ！」とちょっと気が楽になりました。 今は自分の子供が何よりの宝物です。 「この子がいないと生きてゆけないわ！！」という勢いです。 今の質問者さんの感情は一時的なものなので、一生今の状態が続くわけではないですよ。
お礼
お礼が遅くなってしまって大変申し訳ございませんでした…。 回答者様も同じような体験をされたとのことで、不謹慎ですが少し安心してしまいました…； 母にも「ホルモンバランスが崩れてるんだよ。それほど出産っていうのは大変なことなんだよ」 と言われました。 質問した時より大分気持ちは落ち着いていますが、 今思うと本当にホルモンバランスが狂いまくっていたのかと感じます。。 看護師さんのお話も思わず安心してしまいました；； 私もすごく気が楽になりました。 私も早く「この子がいないと生きていけない！」ってなってみたいです！！ ご回答頂きまして本当にありがとうございました！
- ちよ（@tiyo12）
- ベストアンサー率46% (30/64)
「罪悪感」「子どもを愛せない」気持ち、とてもよくわかります。 私は現在１歳４ヶ月の男の子の母していて今ではかなり親バカしてますが、産後我が子の存在を認識するのに時間がかかりました。 お腹にいてるときは大きくなっていくお腹や胎動で「子どもがここにいるんだ」と思えて愛おしくてしょうがなかったのですが、産んだ後オムツ替えたりだの何だのとやたら手がかかる物体（子ども）の存在が不思議で不思議でしょうがなかったです。 「この泣いてばかりいる物体は何？」という感じ。 産んだ時に子どもに対する思いも一緒に出て行ってしまっていたようでした。 まさかこんな思いになるとは予想もしていなかったですし、まわりに「可愛い」と言われても自分ではよくわからず、このまま愛情持てなかったらどうしようと私も心配になり、私より早くに子どもを産んだ友人や母に話してみたところ「まぁそんなもんやって。その内嫌でも我が子って思えるようになるわ。」と言われたのでそれからはできる限り深く考えないようにしていました。 結局６ヶ月頃になって「なんかコイツ可愛いなぁ」と自然と思ったことに気付いた時（それまでは「ほら可愛いやろ？自分の子なんやから可愛いに違いないやろ？」と半ば強迫観念な感じで「可愛い」と無理矢理自分自身に認識させていたところがあったので。）、初めて可愛いと思えたことに驚いたことを覚えています。 親バカなほど子どもにメロメロになってきたのは本当に最近のことです。 子どもが１歳になったころ保健士さんにその頃の私の話を聞いてもらったのですが、「赤ちゃんに対して義務的であってもめんどくさくても世話ができているなら大丈夫。世話して貰っていることで赤ちゃんは安心するから、言い方は悪いけど気持ちがこもってようとこもってなかろうと関係ない。接しているうちに自分が母で、赤ちゃんが自分の子だと思えるようになってくるから、愛情を注ぐのはそれからで大丈夫よ。」と言われました。 確かに義務的に世話してましたが世話を放棄しようとは思ったことはありませんでした。 （あまりに体がしんどくて「嫌だ」と思ったり夫にできることはしてもらったりすることはありましたが。） 長くなってしまいましたが、心配しないで下さい。 可愛いと思えるようになるその日まで少し肩の力を抜いて気長に待ってみてください。 寝ないわ暴れるわ言うこときかないわでしょっちゅう怒鳴りながらもめんどくさいと思うこともありつつも可愛いと思えるように私はなりました。 私の住んでいる地域の保健所や子育てセンターではは常時電話や来訪で保育士さんと相談できたり定期的に相談会を開いていたりしてたので、そこにはよく相談に行っています。 また小児科の先生にも話を聞いてもらったりしています。 そういったところで話を聞いてもらうだけでもスッキリすることもありますよ。 「母にならないといけない」と思うプレッシャーもあったりしますし、慣れない子育てに追われる毎日に疲れたりもしますしなかなかリラックスできることは難しいと思いますが、「今はこれでいいんだ」と思うことができれば少し気が楽になるのではないかと思います。
お礼
お礼が遅くなってしまって大変申し訳ございません…。 気持ちがよくわかると言って頂いて、自分だけじゃなかった…と 気がとても楽になりました。 こんな気持ちになる自分は母親の資格なんかない！と思って、 かなり質問した時はパニックというか自暴自棄だったと思います…； 「今はこれでいいんだ」 この言葉を頭においてこれからゆったり自分のペースで赤ちゃんと 過ごしていきたいと思います。 確かに私も赤ちゃんのお世話を放棄しようと思ったことはありません。 回答者様のようになれると今は信じています！ 私もここに相談する以外に、保健師さんや子育てセンターに相談してみようと思います。 ご回答頂きまして本当にありがとうございました！！
- capuchiino
- ベストアンサー率33% (2/6)
無事ご出産おめでとうございます。 私が出産した後と状況が一緒なので思わず書き込んでしまいました。 私はなかなか陣痛がこなくてやっとの思いで２日がかりで生んだ娘と里帰りして２週間後自宅に戻った途端、とにかく３時間おきのミルクも辛かったですが、泣かれるとなぜだかドキドキしたり、食欲もなくどうしても可愛いと思えずに一緒になって泣いたりしてました。その際、身内からは「皆やってる事なのに..」等々ひどい言われ方をして、ますます自分が駄目な母親に思えてきて... 私なんていない方がいいのではないか！？と死ぬ事も考えたりしてお風呂場でカッターナイフを手にした事もあります。さすがの夫も尋常ではない様子に気付き、話し合った結果、幸い私の実家が電車で２０分ぐらいの所にあったので母に頼んで毎日、昼間だけ来てもらう事になり、ひと月ぐらいはそんな生活を送りました。 その後は子供もベビーカーに乗せてお外に出かけられる月齢になったので、なるべくお外に出るようにして。 今にして思えば、私自身が親になる覚悟が出来てなかったのと、やはり産後うつ（当時はそんな病名があることさえも知りませんでした） senaka1818 様。 身内の方、もしくは保健所等の無料の保健師さんの訪問のサービスを受ける事は出来ませんか？ それが困難なら出産された病院もしくは心のお医者様にお世話になるのも良いのかもしれません。 大丈夫！！私なんかでも乗り越えられた事。頑張らないでいいんですよ。 毎日、最低限の事をするだけでそれだけでいいんです。 いつか「あの時、何だったんだろうな～」と思える日が必ず来ますよ。 大丈夫！！
お礼
お礼が遅くなってしまって大変申し訳ございません…。 「私と同じ人がいた！！」と思わず安心してしまいました…＾＾； お風呂でカッターを…という部分は読んでいて涙が出ました…。 大分落ち着いた今考えるとんでもないことですが、 本気で私も同じことを考えてしまっていました。 覚悟はしっかりできていたつもりですが、やはり私も親になる覚悟が できていなかったのかもしれません。徐々にできるものですよね。 保健所の保健師さんの訪問サービス受けてみました！ 同じ人いっぱいいるわよ～！ と言って頂けて、またまた安心してしまいました；； まだ少し波はありますが、「あのときなんだったんだろうな～」 と、思える日が来ることを信じて、今はゆったり過ごしたいと思います。 ご回答本当にありがとうございました！！
- sirocho
- ベストアンサー率16% (4/25)
私も、まわりから「もう可愛くて可愛くてしょうがないでしょ～」といわれると、なんて答えたらわからなくて無理してニコッとすることしかできませんでした。可愛いはず、可愛くないはずがない、と思いながらも即答できない自分が情けなくて。 でも、友人が「３ヶ月過ぎてやっと初めて可愛いと思えるようになった」っていうのを聞いて、なんだ、私だけじゃないんだ、ってすごく楽になったのを覚えています。 だってどんなに一生懸命やっても一方通行な気がして、母親として頑張ろう、頑張ろうとしてるのに、それこそ親の仇のように泣かれたり。目もあわないし笑わないし。初めての子供だから、なんか理想ばかりあって現実が全くかみあわなくて。 でも、だんだん子供もママも成長して、これから仲良くなってくんだと思いますよ。 いまは息子も１歳７ヶ月、可愛くてしょうがないです。ママ～、って駆け寄ってきたり、大好きなおやつを分けてくれたり、ウインクして、というとニコニコ顔で両目をつぶったり、もうたまりません。 あまり考えすぎず、周りを頼って、たまにはもう少し楽をしてみては？あと、支援センターなどで他のママさんやスタッフと話をするのもオススメですよ。問題の解決にはならなくても、他も同じなんだなぁって思うだけでも楽になりますよ。
お礼
お礼が遅くなってしまいまして大変申し訳ございません…。 「かわいくてしょうがないでしょ～」 この言葉何回も言われました…。私も回答者様と同じで、 無理に笑ってうなずくことしかできませんでした。 そして同じく「情けない…」と思っていました。 「こんな気持ちになるのは自分だけ。なんてダメな母親なんだ」 と思い込みすぎて、質問したときはパニックになっていたと思います。 こうやって「私もそうだったよ！」というお話を聞けると、 本当に気が楽になります。 「親の仇のように泣かれたり」という部分に思わず笑ってしまいました＾＾； 本当にそうですよね！眠い中頑張ってあやしてるのに！って思ってしまいます； すぐにママになれなくても、子供と一緒に自分も成長していけばいいんですよね。 少しずつ落ち着いてきた今はそう思うことができるようになりました。 可愛くてしょうがない。早く私もそうなりたいです＾＾； ご回答頂いて本当にありがとうございました！
マタニティブルーかもしれないですね！ そんな大きく不安にならないで下さい！皆さん同じ気持ちになりますよ！ 産後はホルモンバランスが急激に変わるので心身ともに付いていけず不安定になりがちですし、初めての育児。 右も左も分からぬ不安と疲れの上にのしかかる責任感、自分だけが一人環境がガラリと変わってしまったような孤独感etc... 最初は誰しも可愛いと思う余裕は持てないものですよ！私も最初は望んだ妊娠出産でしたが不安で泣いたり他のmamaがすごく順調に見えたりしました…汗 でも体調が落ち着き育児が慣れてきた頃に赤ちゃんがニコッと笑いだしたりして急に可愛いくて可愛いくてたまらなくなりましたよ(^O^) いつまでも無反応な赤ちゃんのままではないですから心配しないで下さい！３ヶ月後も同じような感覚でいるようなら保健師に相談しましょう！
お礼
お礼が遅くなってしまって大変申し訳ございませんでした…。 「最初は誰しもかわいいと思う余裕は持てないものですよ！」 と言って頂いて、とても気持ちが楽になりました。 我が子をかわいいと思えないなんて最低だ！と思い込んでパニックになっていたので…。 初めての育児。すんなりうまくいくはずないですよね…お世話も心も。 少しずつ気持ちも落ち着いてきて、「我が子」と思う気持ちがわかってきた気がします。 また表情が出だすと変わったりするのかと、少し楽しみになりました＾＾ ３ヶ月後…保健師さんに相談することがないように、 ゆったりと我が子との生活を楽しみたいと思います！ ご回答頂きまして本当にありがとうございました。 早く可愛くてたまらない！となれますように＾＾！
お礼
お返事が遅くなってしまって大変申し訳ございません…。 同じような気持ちの方がいて、とても安心できました。 「あなたはしっかりとお母さんになっています」 「目の前で寝ている子は、紛れもなくあなたをお母さんとして選びました」 この２つの言葉を読んで涙が出ました…。 焦って無理に早く良いお母さんになろうとして、心がおかしくなっていたのかもしれません。 波はあるものの、大分気持ちは落ち着いてきました。 我が子のためにも「死にたい」なんて思ってはダメですね。 心から愛情を注いであげられる日までゆっくり焦らず過ごしたいと思います。 すべての返信が私にとってはベストアンサーですが、 「お母さんになっています」と言ってくださった、 kawa20710さんをベストアンサーにさせて頂きます。 ご返信本当にありがとうございました。