頭の中

質問

皆さんの頭の中はどういったことを考えていますか？？

私は、１日の７０～８０％は食べ物と体重のことを考えています。。。
仕事中も食べ物や、体重ばかり考えてしまって・・・。

そして、頭に浮かんだ食べ物は全て食さないと気が済まなくて、
それまで寝ずに食べ続けています・・・

だから１６０センチに６２キロのオデブさんです。

５年ほど、こんな生活で体重は２０キロ太りましたが、
今は、どんなに暴飲暴食しても６２キロでキープしています。

もちろん、キープしているからこれでいいとは思っていません。
痩せたい。元に戻したい。。。

第一、食べ物のことばかり考えている自分が嫌で嫌でたまらないのです。

食べ物のことばかり考える私の頭の中はおかしいですか？

みなさんも、食べ物のことばかり考えて生きているのですか？？

回答No.5

tatune33 · ベストアンサー

私はいまでこそ痩せましたが、物心ついた時から太っておりましたので、頭の中が食べ物で支配され、思いついたものは食べなくちゃ気が済まない！なんて普通のことでした♪

３０代でダイエットをして初めて「あたし食べ物のことばかり考え過ぎ！！」って気づいたんです。
ところが気づきながらも、気が緩めばやっぱり食べることを考えているんですよね。
そんな自分に驚いたものです。

それだけの体重があれば１日中食べ物のことばかり考えているのが普通ですって。

ちなみに痩せた今は太っていた頃に比べて食べ物のことを考えるのは１０分の１くらいになったと思います。
ダイエット中は食べ物のことを無理矢理考えないようにしました。
主婦なのにスーパーのチラシすら見なかったし、お菓子売り場も急ぎ足でスル―。コンビニなんて絶対入らない。

意外にもこれが効果がありました。
食べ物のことを考えないようにするとすっごく暇になるんです。
暇な自分にまた驚き。この暇な時間何をすればいいんだろう？
いつも時間がないとか言ってたのに、食べ物のことを考えなければ時間余りまくり。

じゃあ大好きな本をもっと読むため、図書館や本屋へ行ってみよう、子供の勉強にもっと向き合ってみよう、部屋の整理整頓をしよう・・・
食べ物じゃない行動をするようになると、今度はそちらのことばかり考えるようになります。

逆に言えば私は今まで自らグルメ情報を得るため必死になってアンテナを巡らせていたってことです。
で、知った以上は見た以上は食べなくちゃ気が済まない。

私は何年も痩せたいと言いつつダイエットに成功しなかったのは、それ以上太らなかったからでした。
太り始めた時に心底焦って本気でダイエットして痩せています。
あのまま太り始めなければ、今の体型はなかったと断言出来ます。

おそらくあなたも何だかんだ言って暴食しても６２キロを超えないという「安心感」が、ダイエットの決心を鈍らせているのでしょう。

あ、ちなみに嫌だ嫌だとか言いつつ、気づけば数年経っているんですよね。
今のままでは５年後も１０年後も太ったままで悩み続けたままになります。
それだけ長く悩み続けると当然容姿にも表れるようになるんです。元からの顔ではなく、性格や生活がどうしても表情に出てしまう。
そうでなくても加齢した分衰えるのですから、悩み続けていたらもっと衰えますよ。

回答No.4

koebi

執着するものは人それぞれですからね

質問者様は食べ物への執着が強いタイプなのでしょう

せっかく食べることが好きで食べることを考えてばかり
いるのであれば
レシピコンテストに応募する
レシピブログ
スィーツブログ
野菜ソムリエ
フードコーディネーター
パティシエ
調理師
栄養士
管理栄養士
など食べ物に関する事を生活に取り入れたらどうですか？

私も食べ物の執着は強いほうなので栄養士資格持ってます

好きこそものの上手なれ
苦手な英語は言われても分からないのに
食べ物関係のカタカナ英語なら覚えてしまう・・・

回答No.3

2181

人間の三大欲の一つですからね
あなたは生命力が強いんじゃないかな（“食べる”は“生きる”なんだそう）

私は食物に執着が無い（どうせ出ちゃうから）のですが一応、主婦なので食事のメニューなどは考えます
他に子供の事、親の事、飼っているハムの事、自分の趣味、職場で責任者なので仕事関係など色々考えてしまいます

独身の頃は心配事も無く自分の趣味の事、恋愛の事を考えていました
休日は趣味に没頭し晩御飯だけと言う日もありました
年齢や環境、性別などで様々だと思います

回答No.2

noname#160267

食べ物が好きなのだからそれを追求するのもいいかもしれませんね。

プロになるとか・・・＾０＾資格もいい・・・私は美容関係なのでダイエットマスターとりました＾０＾

でも食事の事で頭をしめてるなんて実はすごく幸せかもしれません。あなたは恵まれていますよ。

目の前に仕事やお金のひっぱくした問題を抱えてる人たくさんいますもん＞０＜

あなたはまだ２０代？私は３０代ですが２０代の頃ってお肉・菓子パンの事すごく考えていました。時期もありますよね。私は専業主婦になって前日から食べたいものを決めていて（高カロリーなもの）それを食べるために急な予定を断る程そのおかしなミッションをこなしてました。うまく言えませんが舌がクセつきませんか？より濃いものより高カロリーなもの。

ある日ダイエットスープをやってみて食への渇望は少しづつとれてきました。

お金に困るでもなく毎日が穏やかで少し退屈で。そういう時は食べ物の事考えます。

でもなにより恋をするのが一番おすすめかも？
ストンと落ちる気がしてなりません♪

応援しています♪

回答No.1

sunchild12

正直、食べることは好きですが、頭の中の7～80割が食べることなんて事はありません。

自分自身で、もっと打ち込める事を探すのがいいんじゃないかと…。

本来でしたら仕事中は仕事を一心不乱にすべきですが、そうじゃなくてもクビになってないとこを見ると、割り合い簡単にこなせる仕事なのでしょうか？（このご時世、ある面うらやましいですが）

であるなら、ホントに心底打ち込める趣味を見つけることです。

私は、筋トレ、自転車にはまっていますが、少なくともそれらをやっている間は、すべての心配事や雑念は頭の中からなくなります。

特に自転車は長時間乗りますので、もってこいですよ。

と言いましたが、これらをあなたに奨めているわけではありません。

あくまでも、自分が打ち込める事は他人に勧められては見つけるものじゃありませんからね。

あまり大げさに考えず、自分が少しでも興味のある事に一歩足を踏み入れてみることからすべては始まるんじゃないでしょうか？