- 締切済み
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：10日でキロ増。むくみ？脂肪？）
10日で10キロ増！むくみ？脂肪？原因と対策を解説
このQ&Aのポイント
- 暴飲暴食が続き10日ほどで10キロも増えてしまった原因を知りたいです。増えた体重は、むくみなのか脂肪なのかもわからないので、それぞれの特徴と見分け方を教えてください。
- 元に戻すにはどうしたらいいのか知りたいです。ダイエットや運動だけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをお願いします。
- また、どのくらいの期間が必要なのか教えてください。急激に増えた体重を戻すには時間がかかるのでしょうか。
noname#251417
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2420/6678)
回答No.3
ただし、元の体重が100kgとかなら話は別です。
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2420/6678)
回答No.2
10日で10kgの増加は尋常ではないです。むくみの可能性が高いです。靴下の跡が強く付くならむくみです。必ず速やかに医療機関を受診しましょう。
- chiychiy
- ベストアンサー率60% (18536/30886)
回答No.1
こんにちは ＞急激に増えた体重は、むくみでしょうか 多分寒いのでむくみもあるのでしょう。 塩分摂りすぎていませんか？ 塩分摂りすぎると体重が一時邸に増えます。 でも、10キロは・・・ 1週間くらい野菜スープの生活すれば戻ります。 おそらく周りには判らないと思いますよ。 顔が太ったわけじゃないと思いますので。 沢山白湯などを飲んで、トイレに行くように 心がけてみてくださいね。
