気にせず、かかわることを避けた方がいいです。
そうしないと、余計気になりますし、病状にも影響しそうです。
健常者が、精神疾患だけでなく、病を患っている人は苦手だと思います。
それは、どう接していいのかわからないからです。
もし、保育園でもバラされたらどうしようと思うのでしたら、こちらから療養中ですと公言してはどうでしょう。
そのうえで「こういうふうに接してもらえるとありがたいです」とつたえるのです。
もちろん子供への影響も考えてもらった方がいいです。あまり気にならないよう、保育園の方にも気を使ってもらいましょう。
それが難しいのでしたら、その知っている人に口止めしてもらいましょう。他の人に知られるのは気持ちのいいことじゃないからと伝えればわかってくれるはずです。
確かにうつ病だというだけで、偏見と先入観で物を見る人はいます。
ですが、それはその病がどういうもので、どれだけ辛いものかを知らないからです。
理解してもらう努力も必要かとは思いますが、何より質問者様の心の安定が最重要です。
保育園の行事とかも無理のない範囲で参加し、「他人は他人、自分は自分」と言い聞かせて、心穏やかに過ごせるよう努めていきましょう。
お礼
気にしちゃだめですよね。 母親が精神疾患だということでこどもに対してすごく心配になってしまいました。 もう少し落ち着こうと思います。 ありがとうございました。