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長距離走
私は部活で長距離走を走るのですが、運動場10周走る時、いつも5,6周目になってから息が苦しくなってきます。最後まで体力が残る走り方を、教えて下さい。
- inouekana
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- bukebuke
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回答No.1
ペース配分を遅くするしかないですね
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私は部活で長距離走を走るのですが、運動場10周走る時、いつも5,6周目になってから息が苦しくなってきます。最後まで体力が残る走り方を、教えて下さい。
ペース配分を遅くするしかないですね
お礼
良い回答有難うございます。今度からペースをもう少し遅くして、走ってみます。