味噌汁にこの条件なら何が必要か

質問

お椀一杯分の味噌汁

(1)栄養があるもの（お麩などは不可）
(2)コストが15円以内
(3)味噌汁に入れると、味があって、おいしいもの
(4)調理が簡単なもの

この４つ全てを含んだものは　　「刻んだ　ニラ」だと思いますが、他にありますか？

回答No.5

noname#148554 · ベストアンサー

ねぎ
山椒の葉
紫蘇
つる菜
ほうれん草
ニンニクの芽
たまねぎ
わらび
とうがん
オクラ
さつまいも（甘くなるかな）
じゃがいも
さといも
水菜
白菜
ごぼう
ゆず
えのき

ニラいいですね。
味噌汁にプレーンヨーグルトと酢を入れたらおいしいですよ。

回答No.4

nemuchu

切り干し大根(もどさずそのままハサミで切って汁に投入)
ネギ(キッチンハサミで切って冷凍しておけば、次回から使いたいだけ凍ったまま汁にいれるだけ)
冷凍ホウレンソウ(凍ったまま汁に入れる)
油揚げ(ハサミで切って、これも冷凍しとく)
高野豆腐(もどさず手で砕いて汁に入れる)

ところで、お麩は高タンパクでナイアシンやグルタミン酸も多く含まれていて、栄養ありますよ？

回答No.3

Marco0123

初めまして。
『ワカメ』もしくは『ショウガ』でしょうか。

カットワカメだと手間いらず。
ショウガも下ろすだけで簡単w。

(゜-゜)

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

キャベツ山もりでもおいしいですよ

回答No.1

E-1077

海苔（乾燥でも生でもアオサでもアーサーでも）
　わかめ
　乾燥しじみ

　乾燥の味噌汁の具は便利ですよ。

　にらってそのまま？我が家では卵とじの御汁にするんだけど・・・・。