太ももを細くしたい！

質問

太ももがかなり太いので、細くしたいのですが、
1人で簡単にできる方法は無いでしょうか？
もしご存知でしたら、教えて下さい！

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

脚部を使った運動（ジョギングとかウォーキング等）をする事ですね、自宅でしたら手軽に出来る踏み台昇降が良いと考えます。
筋肉に刺激を加える事で引き締めに繋がります。

お礼

手軽に出来る方法を教えて下さってありがとうございました！
試してみます。