太もも

質問

初めまして。
お尻と太もものサイズで困ってます。
ジーパンを買う時に30か31インチのジーパンを買うのですが、自分の太ももが細くて合いません。
そこで、太ももを鍛えて太くしたいのですが、上の様なサイズのジーパンにはどれぐらいの太ももが合いやすいですか？
カテゴリ違うかも知れませんが、太もも太くする良い方法ありますか？
忘れていましたが男です。
お願いします。

回答No.3

rihogo

前に「あるある大辞典」で「太ももは簡単に細くなる」とやっていたのでそれを紹介します。　　まずは背筋を伸ばして足が９０度になる用にすわります。次にうちももの脂肪を両手で持ち上げその状態のまま足をぐっと閉じます。かかとをつけたまま足をバイバイする様にします。(１０回、３０秒)　これが「足バイバイ」という方法です。　　次は「足スリスリ」です。　足を肩幅に開き壁に手を添え、体重を壁に預けます。次に外側の足を真横に滑らせます。このとき内側の足はつま先だけをつけるようにしましょう。　　これで太ももダイエットに成功した人結構いるらしいですよ！　　　参考に

回答No.2

noname#65099

競輪選手とかは太ももが逞しいですよね～。
自転車に負荷をかけて毎日こいでれば、筋肉ついて太くなるのではないでしょうか。
または、エアロバイクを何キロもこぐとか・・・・

お礼

競輪選手並になってしまったら困りますが（笑）、自転車（エアロバイク）は続けられそうです。
有難うございました。

太ももって皆さんどれぐらいのサイズですか？

回答No.1

Willyt

これは筋トレですね。それしかありません。食べて太くしようとすると腿はちっとも太くならないのに臍の周りにしっかり脂肪がつくようになります。食べてその分のカロリーを筋トレで消費するということの繰り返しで必ず太くなりますよ。水泳のビート板を持ってバタ足だけで泳ぐのは大変効果的ですよ。

お礼

有難うございました。
やっぱり筋トレですね。
バタ足が良いんですか。でもちょっと恥ずかしいかも。