太もも 痩せたい！！

質問

太ももが物凄く太いんです。
器具を使わず、やせる方法ありますか？

太ももをピンポイントで痩せたいんです＞＜

回答No.2

reigen76 · ベストアンサー

文章だとわかりずらいかもしれませんが；　

□丁度良い高さの椅子に座り、片足を床と平行に上げ
１分～５分キープ。
　どこかに寄り掛からないようにしてください。

□お風呂の湯船の中で体操座りになり、背筋を正したまま、足を開いたり閉じたりする。
　ひざをぶつけ合う感じですね。

上の二つに加えて、一般的な柔軟もしていたところ、目に見えるくらいの効果が出ました。
やはり方法は何にせよ、続けることが重要だと思います。
下半身は脂肪がつきやすいですからね；
満足な細さになれるよう、頑張って下さい＾＾ ノシ

回答No.1

_MENT0S_

お相撲さんの「シコ」の体勢がよかった気がします。

足をガニッと開いて腰を落とすと結構プルプルきます。