太ももがものすごく

質問

太ももがものすごく

太くて簡単に痩せられる

方法が何かありませんか？

太ももが太いせいではきたいズボンも

はけませんウエストは、

普通と言うより細めです・・・・

回答No.2

noname#159525 · ベストアンサー

太もものお肉は、揉んでみて柔らかいですか？
固ければ代謝が悪くなってると思うので毎日よくマッサージしてください。

椅子に座ってるときは膝をくっつけるのが苦痛ですか？
苦痛なら骨盤が開いている→お肉がつきやすいと思います。

日々の生活で肛門を締める、膝をつける、を心がけてみてください。

回答No.3

shiriustar

食事の見直しが前提ですが・・。
脚部を使った運動を行う事で効果が得られます、有酸素系運動（ジョギングやウォーキング等）や筋トレ（スクワット等）を行って下さい。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

運動不足ではないでしょうか？
あとは冷え性かもしれませんね

なので歩く時だらだらあるかないで
元気よくあるくようにしてください