受傷直後は湿布？アイシング？

質問

受傷直後はなぜ湿布よりもアイシングの方がよいのでしょうか？

アイシングは内出血を防いだり、痛みを和らげる効果がありますが、
湿布も炎症を抑える効果があると思うのですが・・・

詳しくよろしくお願いします。

回答No.1

o120441222

受傷直後はアイシングが基本です。いわゆるRICEといわれるものです。

R・・・安静
I・・・アイシング
C・・・圧迫
E・・・拳上

しかしアイシングはある程度の知識が必要です。よくあるケースでは全くの素人さんがキンキンに冷やしすぎたり、何日も冷やしていることです。本来であればアイシング後に湿布に切り替えるのですが、知識のない方は湿布を貼って即病院にかれるのが無難でしょう。

長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。