トレーニングマシンとガードル

質問

いつもお世話になります。

スポーツジムでトレーニングマシン(筋トレマシン)を使う時は、ガードルを履かない方が良いのでしょうか？

最近スポーツジムに入会し、ウォーキング→トレーニングマシンの順に運動しています。
私は女性で、ワコールのクロスウォーカーを履いています。

母が通っているジムの方には「筋トレの時はガードルを履かない方が良い」と言われたそうです。
なぜ駄目なのか聞いたところ、「効果が出にくい」と言われたそうですが、本当ですか？
特に下半身のトレーニングの時は、脱いだ方が良いのでしょうか？

母は元々ガードルを履かないため、あまり詳しく聞かなかったようです・・・。
また、母が通っているジムは女性限定ですが、私が通っているジムは、時間帯によるのか男性スタッフが多く聞きづらいため、詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

こんな質問ですみませんが、よろしくお願いします。

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

問題無いんじゃないですか？
効果が出にくいと言うよりもガードルで締め付けた状態ではトレーニングがしずらいとは思いますが。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ガードルの締め付けがトレーニングの邪魔にならなければ大丈夫なのですね。
安心しました(^^)
ありがとうございました。