生理中の鬱（うつ）に悩んでいます。

質問

はじめまして
　生理前、２～３日前から生理中にかけての、鬱に悩んでいます。

　以前は、生理中に少し気分が落ち込むくらいだったのですが、
１年程前の父と祖父の死からどんどんひどくなっているように感じます。

　心の動きなど関係なく、涙が急にこぼれ嗚咽を漏らすことが１日に何度も
あります。
　生理中は感情のコントロールが難しく、睡眠もうまくとれません。

　父の死は、鬱による自殺だったため、自分も鬱になるのではという不安もあります・・・。
しかし、自分の憂鬱な気持ちは生理中以外はさほど感じられません。

　これは、身内を亡くした悲しみによるもので時が解決してくれるのか、
それとも二十代後半のホルモンバランスなどが要因して来るものなのか、
どう対処したらよいものかわからず悩んでおります。

　同じようなお悩みをお持ちのかたいっらしゃいましたら、どのように対処しているのか
教えていただけませんか。

回答No.1

ohana-0222 · ベストアンサー

こんにちは。

質問者さんの「生理中の鬱」症状は、
PMDD（月経前不快気分障害）と呼ばれるものに近いと思います。
似たような症状にPMS（月経前症候群）と呼ばれる症状があり私は
PMSの疑いがあるとして婦人科を受診しました。

素人の説明ですが…

PMDDは「生理前～生理中にかけてイライラ・不安感といった鬱に近い症状がある」

PMSは「生理前にだるさ・食欲過剰・イライラ等がある」

という違いのようです（間違えていたらすみません）。

現在の私は、婦人科で「低用量ピル」を処方してもらい
精神科にもかかっています。
精神科では安定剤を処方してもらっています。

精神科に抵抗があるのであれば、まずは婦人科を受診して
Dr.に相談してみると良いですよ。
私も、婦人科を受診してから精神科を紹介してもらい、掛け持ちで
通院しています。

婦人科のDr.のお話では女性には多く見られる症状で
決して恥ずかしかったり、特別なことではないそうです。

質問者さんは、身内に不幸がありお辛い想いをされたと思います。
それに加えて自分の体調で、また不安が重なると
身体・精神ともに大きな負担がかかっている事と察します。

少しでも気持ちが楽になるように、誰かに甘える（Dr.に相談する）
ことも良いと思いますよ。

お大事になさってください。

お礼

こんにちは

　ご回答いただきありがとうございます。

ご提示いただいたPMDDの症状と自分も似ており、
特別なことではないということで安心しました。

精神的な症状ですが、生理中に起こることなのでいったい
どこを受診すればよいのかわからず、回答者様の経験を
教えていただき助かりました。

　お気遣いいただきありがとうございます。
生理中は、自分もそうですが、周りの人にも迷惑を掛けてしまうので
はやめに婦人科を受診してみようと思います。

　相談させていただいて心がとても軽くなりました。
ありがとうございました。