鬱だと思うのです

質問

たぶん今は鬱状態だと自己判断をしています(違うかもしれません)

漠然とした自殺願望は２０年前からです
自己判断で鬱病じゃないかと思ったのは５年前と２年前の経験からです

一度目は食べられず、寝ることもできず
仕事に行かなければ同僚に迷惑をかけてはいけない
そんな思いだけで生きていたような状態でした
マヨネーズだけで１ヶ月、その後は徐々に１年かけて立ち直りました

二度目は４日間で終わりましたが一切飲食ができず、目が覚めては眠りに入り、ずっと寝たきりでした
体の痺れと激しい動機、意識も朦朧と…タイミングがいいのか悪いのか、もう少しで逝けるなと考え出した矢先に父が入院したと…

母に心配をかけたくない一心で立ち直りました

どちらも仕事のストレスです

今回は一気に落ち込むわけでもなく、症状も軽いので取り返しのつかない事態になる前に治療をしたいのです

ストレスの元になった会社も辞め、現彼氏と話しをしている(遠距離のため毎日の電話のみ)ときは笑うこともでき食欲もあり、自殺願望も薄れるのですが、結局は不安感が拭えず生きていくことが辛く、やはり死ぬことしか考えられない

治療するレベルでもないんじゃないかとも考えるのですが、今回は絶対に死にたくないんです

病院での治療は実際どのようなことをするのでしょうか？
カウンセリングと投薬ですか？

心の中を洗いざらい打ち明けなければならないのでしょうか？
考えると憂鬱な気分になります
自分でさえ解決できない心の内、正体のつかめない不安感を他人に話して軽くなるものなのでしょうか？
説明しろと言われても説明できない気がします

現在の症状は食欲不振、１～２日に一食程度
睡眠はだいたい１日に１～２時間
精神的には毎日死ぬ方法を考えているぐらいです

治療をすればに鬱症状は改善されるものなのでしょうか？

回答No.1

kitamura rusei（@rusei）

ココロの中を洗いざらい話す必要はないと思います。
カウンセリングも、話したいことを話せばいいのです。

カウンセリングはあるところと、ないところがあります。
また、健康保険内でカウンセリングできるところも稀ですがあります。

基本は服薬です。

でも、あなたの書き込みを読むと、「即入院」になってしまう気がします。
そういう患者も多いですよ。

わたしは入院するときは個室でゆっくりと入院しています。
これは最初に通院していたクリニックの紹介です。
結局退院後、数年たってカウンセリング目的のために
その病院に転院して、何度か入院していますが
いつも個室でゆっくり休息入院です。
今はちょっと無理がまたたたって、デイケア（リハビリ）をお休みして
家でのんびりしたり、散歩に出掛けたりしています。