軽鬱のもっと頑張りたい気持ち

質問

軽いうつと自律神経失調症があります。10日間ほど休職しています。

就職して少したったので、疲れが出たのでしょう。朝は起きにくいですが、そこそこ元気ですし、本当に具合が悪かったのは良くなって、さびしくなってきました。

真面目なほうで、最初は休んで申し訳ないと思っていましたが、6月中は療養に専念しています。家にこもっていると気分が沈むので昨日はドライブに行きました。友人は働いているのでひとり。楽しく、さびしかったです。

体はそこまで悪いわけじゃないので、いい若いもんが何怠けてんだろう、もっと社会貢献したいとか思います。

大したうつではないんです。でも無理がきかない。若いんだから遊びも仕事もバリバリやりたいけど今日はあんまり体が動きません。ジレンマです。

雑談のような感じですが、同じような方や専門家の方はどのような心の持ち方で生活していますか。もっと頑張りたい気持ちをどうしていますか。

回答No.1

noname#142009 · ベストアンサー

少し休んで心も休めたんだと思いますよ
だから頑張りたくなったんじゃないですか
無理しないで
何で鬱になったのかを頭にいれて
やれるところから始めたらどうでしょう

回答No.2

luna478

よくなるなんて、羨ましいです。

いつまで経ってもうつから抜け出せず、もう９年経ちました。

やっと治りそうな気がしてきました。

頑張りたい時は、存分に頑張ればいいじゃないですか。

ちょっと疲れた。

プチうつなんて、そんなもんなんでしょうね。