筋肉太りって？

質問

「筋肉太り」って、どういう状態のことを言うんですか？

また、どうしたら解消できるんでしょうか？

回答No.1

montcerf · ベストアンサー

筋肉太りというものは、本来存在しません。

強いて言うなら、

１．筋肉がすごくついている人

筋肉が付きまくっていて、体重が重い人です。

こういう人は、そもそも太っているとは言いませんよね。

２．筋肉もついているが、脂肪もしっかり付いている人

こういう人は、たまに「筋肉太り」と言われたりしますが、
要するに太っている人です。

２の場合、解消方法は要するにダイエットです。普通の太っている人と同じです。

お礼

そうなんですか!!
筋肉の上に脂肪の布団巻いた感じですかね…

参考になりました!!　ありがとうございます!!