ベストアンサー

筋肉太り・・・！

2003/01/19 01:07

部活はテニス部に所属していて休みはほとんどなし☆の状態です。運動を体育しかしていない時期の時と違って今は筋肉！！！って感じで、筋肉太りになりました。特にふくらはぎです！鏡でジャンプすると筋肉が割れているのが見えて「ここまで筋肉欲しくなかったなぁ」と思いました。適度な筋肉は必要なのですが、余分な筋肉を落として筋肉太りから脱出したいのですが、部活はやめられないので効果的な方法、アドバイスお願いします。