夜に食べてすぐ寝るのは太る？

質問

夜に食べてすぐ寝るのは太るって本当ですか？

あと、それは夜だけに限られたこと何ですか？

最近、昼飯を食べてしばらくするよ寝てしまうんですがヤバいですか？

回答No.1

goold-man

夜はヤバイです。昼寝はその後起きて活動（8～9時間はあるはず）するので大丈夫
ちなみに私は夕食を早めに17時半頃してその後は一切食べません（最初は23時頃お腹が空きましたが慣れます）
飲み物はお茶か水（カロリーなしのもの）

お礼

わかりました
夜はお茶か水で我慢して
あまり食べないようにしますf^_^;