斜め懸垂

質問

体育のスポーツテストで一度やったことはあるんですが、
　・体をどのくらい斜めにしたらいいか
　・鉄棒はどのくらいの高さがいいか
　・何回が目安か
など、
斜め懸垂の基準や定義について教えて下さい。

回答No.1

noname#9238 · ベストアンサー

体をどのくらい斜めにしたらいいか
→斜めになったときわきの下が９０度になる角度。
鉄棒はどのくらいの高さがいいか
→立ったとき棒が胸の上あたりにくる高さ。
何回が目安か
→５０回を目標に。

お礼

早速のご回答ありがとうございました。

近々試してみたいと思います。
また斜め懸垂についての情報がありましたら教えて下さい。