800ｍ走を早く走るコツ

質問

私の学校では5月に「陸上クラスマッチ」が行われます。そして、私は決して走る事が得意ではないんですけど、種目の中では長距離走の「800ｍ走」をはしることになりました。
あくまで、「競争」なので、自分のペースでゆっくりと、という訳にはいかないので、
どうにかして、速く走れるようになりたいんです！クラスのみんなに迷惑かけたくないので・・・・・。

ということで「800ｍ走」を速く走るコツを教えてください！走るフォーム・呼吸法・腕の振り方
・何周目ぐらいでダッシュするのか・・・・・・・・・・・など、もう何でもいいです！！

ちなみに私は中学一年の女子で、校庭一周は200ｍです。なので、校庭4周を
走る事になります。
↑文がグチャグチャですみません。答えてくれたら幸いです。

回答No.1

kokubosino

毎日１６００ｍを思いっきり早く走る

そしたら、８００ｍなんて素早く走れるよ

お礼

貴重なご回答ありがとうございます。
毎日は私も学生なんで、ちょっと難しいと思いますが、
出来る時があれば、やってみたいと思います！