足を細くするには

質問

足というか、足首が太いです。母が言うには骨格の問題らしく、触ってみると多少は肉がありますが骨がある感じです。
私は結構手が大きいのですが思いっきり握っても5cmは間が開きます。
また、自転車通学で筋肉がつくのか足自体も太めです。力をいれると固くなるので完全に筋肉です。
どうしたら足、足首が細くなれるでしょうか？

回答No.1

nana76 · ベストアンサー

骨の問題だと、どうしようもないかもしれないですね。
私は、手の指が骨太なので、指輪のサイズがとんでもないです（涙）

太ももは、筋肉だということでしたら、一度筋肉を脂肪にかえないといけないかもしれません・・・。
でも、筋肉のみじゃないと思うので、まずは、マッサージをしてみてはいかがでしょうか？
あとは、ストレッチ。（筋トレみたいな激しいものではなく、ヨガやピラティスのような、ゆっくりとしたもの）

お礼

意見ありがとうございました。