脚が太くなった（泣）

質問

ほんとに困っています。

元々足首のない醜い脚をしてます。（父方の叔母が同じ脚をしていて衝撃を受けました。遺伝！？）

そして甘いものが好き。上半身は普通なのに下半身は完全なデブ…。膝の周りにぐるりとハムが乗り、そこから足首にかけてブヨブヨ。スネに骨を感じた事がありません！！（泣きたい！）

そろそろ細くなりたい！と思い、ジムに行き始めて２ヶ月です。

１ヶ月目、太ももが細くなりました。（←それでも太いけど）
そして今、ふくらはぎが一瞬サイズダウンしたかと思えばゴリゴリの筋肉が付いてしまったのです！しかし肝心の贅肉は全然落ちておらず、力を抜くとブヨブヨ。明らかに前より太い～～ッ！
ふやけた『ししゃも』？？

この脚はジムの筋トレ運動を続けたらどうなっていくのでしょうか？
贅肉だけ落としたいのですが…

何かこのやっかいな脚を細くする方法ありませんか？

回答No.2

thirdforce · ベストアンサー

下半身豚という昔の言葉がありました。
今は、お尻から、下半身が筋肉がついて、パンツルック，綿パン、
など、非常にかっこいいです。
岡崎聡美(スピードスケーター）のジーンズスタイルは、男性の僕でもかっこいいと思いました。
僕もジムに通っています。泳ぎのうまい女性（年齢に関係なく）
お尻から、太ももまで、下半身の、スジ、筋肉が目に付きます。
かっこいいですね。2ヶ月くらいで、欲が深すぎます。
脂肪を落とし筋肉を付けることです。それには、筋取レ、そのあと
水泳が脂肪燃焼に最適です。頑張ってください。すばらしい体系になると確信してます。

お礼

あらら欲を出し過ぎたみたいですね。
急にゴツ太くなったのでびっくりしてしまって！
水泳は大の得意なので、早速明日行ってきます。頑張ります！！

ご回答有難うございました。

回答No.4

hanjikenji

一ヶ月で足細くならないし二ヶ月でふくらはぎに筋肉つかないです。特に女性はそんなに簡単に筋肉つかない。心配せずに運動続けて下さい。

お礼

ももとおしりは完璧に細くなりました！数本のジーンズに余裕が出てますので確かです。

筋肉も確かについてます。ジーンズのふくらはぎがパっツパツになりました（泣）私は変なのでしょうか？？

とにかく継続するのが大事ですね。頑張ります！
有難うございました。

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

代謝が悪くないですか？
冷え性とか
薄着していませんか？

シャワーだけの入浴とかですと体が温まりませんので
湯船に浸かってください

それと冷たい飲み物は控えたほうが良いと思います

足を上げて歩く癖をつけてみてください
ご参考までに

お礼

ズバリ冷え症です…

日常生活を見直した方がよさそうですね！ご回答有難うございました。

回答No.1

zorro

こちらで

http://diet.minami-aoyama.com/portion/hutomomo.html

お礼

参考に致します！有難うございました！