自分を変えたい

質問

私は精神的に弱く軽く過食症気味で太っています。しかも自分に自信が無く友人関係も上手く築けず友人も二人位しか居ません、それも友人と呼んで言い仲なのか解りません。
だから自分を変えたいです、今年の11月で二十歳に成ります…だから其れまでに〝痩せて前向き〟になりたいです。友人は少ないけど痩せて多少自分に自信が有れば色々参加して世界を広げれると思うんです…

前置きが長くなりましたが…何か性格改善やダイエットのコツあれば教えて貰えないでしょうか？

ダイエットは食事制限(1200cal位目安)と足踏み運動(？)をやってます

回答No.1

obrigadissimo

いま、いい機会ですよ。
被災地に行って中長期のヴォランティアで
活躍してくれば
過食したくても手に入りませんし、
性格も変わり自信を漲らせて
スレンダーな
超美人になって帰って来られるでしょう。

お礼

有り難う御座います
今現在周りの助けで食事量は普通位に落ち着き始めていて、またいきなり食事量を落とすと拒食症になる場合があるとお医者さんには釘を刺されているので現実的に考えて無理だと思います。健康的に痩せないと病気の繰り返しなので
ですが参考にさせてもらい、地元のボランティア活動には参加したいと思います。