食べても太らない低カロリーメニュー

質問

最近、暴食気味です。
激太りする前に
食事改善をしたいです。

そこで、
ヘルシーで
食べごたえが
あるのに
低カロリーな
ものがあれば

レシピを
教えてください。

回答No.1

lipton12

僕は、少し太ったかな？と思ったら、もやしを食べています。
さすがに出先では無理ですが、自宅に居る時間はできます。

1袋30円です。お財布にもいいです。
味付けにドレッシング類は使いません。塩コショウや醤油です。

実施後は毎回、一週間以内に太る前に戻れます。

スーパーでも品不足の今、できるかどうか分かりませんが…。