不味い食事でもカロリーが低い方がいいんでしょうか？

質問

脂肪燃焼の為に食事メニューを考えているんですが、
http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/

自分が上のＵＲＬの写真を見て食べたいと思う食品を食べていくか(カロリー低め)。
カロリーが一番低いのを優先して不味そうな食品でも食べていくか。
どっちがいいんでしょうか？

自分から見てカロリーが凄い低くても、不味い物だと途中で嫌になると思うんで…
基本的に美味しそうな者はカロリーが高いです。

自分の１日の消費量は２５００Kcaiぐらい？(もっと低いかもしれません)だと思います。
アドバイス下さい。宜しくお願いします。

回答No.2

noname#175206 · ベストアンサー

質問者様は、食に満足を求めておいでのようです。そういう方は、カロリーが低くても不味い食事ではストレスがたまります。美味しい食事をできるだけ少量で、という方向で心身を鳴らしていくのが良いかと思われます。最初はたくさん食べたいでしょうけれども、とりあえずは2割がた減らし、慣れたらまた2割減らす、という感じが良いかと。

お礼

回答ありがとうございました。

とても参考になりました。

回答No.1

tarudo

こんばんわ
別に毎日、まずい物を食べる必要はないんじゃないでしょうか？美味しい物はカロリーが高めですけど、たまに食べる程度なら問題ないと思います。
カロリーも大事ですが栄養価も注意して下さいね。健康的に痩せないと意味がありませんから。

お礼

回答ありがとうございました。

参考になりました。