生理と痩せ時期

質問

女性がダイエットをするとき、生理と関係した『痩せ時期』があると聞きますが、それっていつですか？

また、その時期に具体的にどんな事をすれば効率よくダイエットできるのですか？

回答No.1

hatohatohato · ベストアンサー

生理が始まった日から数えて７日後～１４日目まで。
生理期間が長い人の場合は、無理をしないでもう少し後からの方が良いみたいです。

この時期に体を動かすと良いみたいです。

かなり昔、雑誌で見たのですが、この時期に家中大掃除をして体を動かし続けただけで、かなり痩せたという体験記事がありました。

ビフォー、アフター写真も載ってましたが、別人でしたよ。