姿勢が腰に向かってまっすぐ斜めになっている

質問

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3.丸みの数が減っている例
と同じ姿勢なんですが、治し方が分かる方、いらっしゃいませんか？
おねがいします。

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

まずは背骨がどうなっているか確認しなければ、解決方法は見出せません。車だって「エンジンがかからない」だけでは、電気系統が悪いのか、それともエンジン自体が悪いのか分かりませんよね？

骨格というのはレントゲンでなければ絶対に分かりません。なぜなら体表から触れることができる骨などごく僅かだからです。骨に変形はないか？椎間板は痛んでいないか？どこからどのように彎曲しているかは触ったり、見ただけでは分かりません。

レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

腹筋の強化が第一でしょうね。
腕立て伏せ、腹筋運動、スクワットを、毎日、各々100回(分割可)おこなうことをお勧めします。