ウツでしょうか。

質問

ウツかどうかわからないのですが、プログラミングで行き詰まって中断し、2週間前から家から一歩も出ず、昼夜逆転の生活になりました。

春休みで大学院に行っていません。他の院生は行っているはずです。

寝て起きて食べて、ネットとテレビの生活です。

人からは病院に行くように言われましたが、家から出るのが面倒です。

そろそろ食料がなくなるので、買い物には行くと思います。

これってウツでしょうか。ヤル気がないんですが、怠けとどう違いますか。

このままひどくなりますか。

回答No.2

8pkarin · ベストアンサー

今は、うつ病まではいって無いと思われますが、ほっとくと睡眠障害からうつ病へと進行してしまいますよ。
辛くても無理矢理でも朝起きて、夜まで起きて、夜になったら寝る。時差ぼけ治しとおなじことを続けてみてください。

お礼

ありがとうございます。
昨日都心に出かけてウィンドーショッピングをしたりしました。教えてくれそうな人が見つかったので、明日から再開したいと思います。

回答No.3

e060171

ウツであれば、PCに向かうと吐き気がする、人混みの中に居るとクラクラする、眠れない…等の症状が出てくるはずです。
何か思いあたる事はありますか？

ただ、やる気が出ない、外に出るのが面倒という事であれば、スランプかうつの一歩手前なのではないでしょうか。

うちの母はウツで、もう２５年間薬を飲み続けています。
薬無しでは普通の生活が出来ない体です。

そうなる前に無理矢理にでも生活リズムを整え外に出てストレスを発散出来る場を見つける事をお勧めします。

慣れるまで少し時間がかかるかも知れませんが、自分を大切になさってください。

お礼

ありがとうございます。
昨日都心に出かけてウィンドーショッピングをしたりしました。教えてくれそうな人が見つかったので、明日から再開したいと思います。

回答No.1

morchin

たんなる怠けなような気がします。
運動しないと、体に悪いので、大学に行かないまでも、運動を心がけるようにしてください。

お礼

ありがとうございます。
昨日都心に出かけてウィンドーショッピングをしたりしました。教えてくれそうな人が見つかったので、明日から再開したいと思います。