鶏皮のカロリーについて

質問

鶏皮ってカロリーが高いじゃないですか。そこで、鶏皮を鍋で一時間ぐらいグツグツと煮込んで、出た脂を全部捨てて。さらに醤油などで味つけすれば。高いカロリーも引くなるんでしょうかね？ダイエットしてるんですが…カロリーばかり気になり(>_<)カロリーが高い物を自然と食べれなくなりました。だれが教えて下さい！！

回答No.1

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090） · ベストアンサー

そこまでして鳥皮が食べたいですか？
もしかして過度に油を控えてはいませんか？
体は欲しいものを素直に要求します
適度な油は必要です
鳥皮はほとんどが油です
煮込めば確かに油は抜けるとおもいます

お礼

油ものは適度に食べてるんですが、個人的に鶏皮が好きで…でもカロリーが気になり。でも体が欲求しているって事は、その通りだと思います！自分への忠告と思いきおつけます。ありがとうございます！

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

食べたあとは運動するというので片目をつぶってはどうですか？
http://homepage3.nifty.com/yy-teatime/recipe/yaki/yaki27.html

考えることは同じですけど
http://ameblo.jp/kentarocafe/entry-10701524522.html

お礼

とり皮ポン酢！おいしそうですね！あまりかたくなにダイエットを意識しすぎずにたまにはとり皮も食べて、次の日は運動したいと思います。我慢し過ぎるとドカ食いの原因になりますもんね、ぜひ明日あたり作って食べてみたいと思います。ありがとうございました！！