サーモンのカロリーはどれぐらい？

質問

最近サーモンの刺身にはまっています。
あまり脂っぽい感じはしないのですが、醤油にたっぷりと油がうきます。
食べ始めてから太ったような気もします・・・。
サーモンのカロリーを教えて下さい。（150g程度食べています。）
また、他の栄養素などわかりましたら教えて下さい。
宜しくお願い致します。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

参考に

http://www.miwa-mi.com/project/calorie/gramphoto/sakana/samon.html

http://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999040000060