太ってますか？

質問

高校２年生、女です。

最近 太ったと
家族に言われ悩んでます。

身長は162か163センチ辺りで
体重は55キロ後半です。

体重は元々54キロでしたが
最近増えました。

運動は好きです
でも全くしません(T_T)

教えて欲しいです(T_T)

回答No.7

noname#123602 · ベストアンサー

こんにちは。女性です。

4年前ほど前が一番太っていて、55～56キロありました。
ちなみに、身長は163センチです。
仕事が不規則＋ハード、毎日家と会社の往復で運動は全くせず、不規則な食生活をしていました。

今の会社に転職後、規則正しい生活とウォーキングを続けて48キロまで痩せました。
今の会社の同僚や上司から良く言われるのが、
「痩せた今だから言えるけど、会社に入った時は結構ぽっちゃりしていたよね」とか
「痩せて綺麗になった」「身体がすっきりした」です。
今はスロージョギングを続けていますが、確かに身体が引き締まり軽くなりました。
前の職場の元同僚や家族からも言われますが、やはり4年前（55～56キロあった時）は第三者から見ると太っていたみたいです。

お礼

あたしと全く同じ体型だったんですね!

丁寧にありがとうございます(*_*)

ウォーキングあたしも
初めてみようかなと思います。

1日 何分歩いたら
よいのでしょう。

また、ウォーキング今も
してますか？

回答No.6

isoworld

貴女のＢＭＩ（体型指数）は21ですから標準範囲（18.6～24.9）に収まっており、体型的にはごく標準的です。ですが太ってみえるかどうかは体重だけでは判断できず、体脂肪率（女性の標準範囲は18％～28％）も調べないと何とも言えません。
　体重の大半は筋肉と体脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）で占められるわけですが、同じ重さでも筋肉より体脂肪のほうが量として多くなるので、体脂肪率の高い人ほど体重の割に太って見えます。
　男性は性ホルモンの関係で筋肉が多く皮下脂肪はつきにくい体質ですが、女性は逆で皮下脂肪が付きやすいので、同じ身長と体重でも男性より女性のほうがふくよかに（太って）見えます。

　ＢＭＩが21の女性なら体脂肪率が同じ21％くらいが均整が取れて格好いいスタイルだと思いますよ。スポーツジム（無料の体験コースあり）で体脂肪率を測ってもらってください。家庭用の体脂肪率計はかなりいい加減で信用できません。

お礼

ご丁寧にありがとうございます！

標準ですか…
少し安心しました(^^)

一度 体脂肪計ってみます!

ありがとうございました

回答No.5

shiriustar

元の体重と現在の体重と比べれば数キロ増えたので体重は増加しましたが、数値からすると56kgで健康標準体です。
太ったかどうかは体重云々も然りですが、見た目で左右されますので体重があっても脂肪が少なく引き締まっていれば痩せて見えます、ですので運動が好きで現在行ってないようですが何か継続できそうなスポーツでもトレーニングでも良いので行って下さい、行う事で身体が引き締まりますのでサイズダウンに繋がり見た目も痩せてみえるようになります。

お礼

ありがとうございます!

なにかスポーツ
始めてみようと思います(^^)

５６キロには
いきたくないものです…

回答No.4

march9q9

ご自分では、スカートがきつくなったとかの自覚症状はありますか？

１kgちょっとの増加自体は、さほど大きくないと思います
もしかすると、顔に出ているのかもしれません

私も以前、体重もスリーサイズもほとんど変わっていないのに
写真で見るとすごく太って見える頃があり
その前後と比べてみると頬からあご、首のあたりがムッチリしていました
リンパなどの流れがちょっと悪かったのかもしれません

または、バストアップしたということはありませんか？
胸が大きくなると、太って見えることがありますよ

体重ばかりを気にしないで、良い筋肉を育ててあげて下さいね

お礼

ありがとうございます！

スカートは普通に履けます。

親にも顔が
ふっくらしたと言われました!

ほんとにショックです((*_*)

なにかスポーツ始めてみます!
ありがとうございました!

回答No.3

noname#122361

サイズがわからないのでなんともいえませんが、
筋肉量が少なくて163センチ55キロ後半ならポッチャリだと思います。
でも元々が54キロなんですよね？
たった1～2キロの増加では、それほど印象は変わらないと思います。
たまたまそう見えただけではないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。

ぽっちゃり…ですか…

この言葉なかなか
ぐさりときますね(笑)

ダイエット始めようとおもいます!

ありがとうございました!

回答No.2

RXH7

身長と体重だけで太っているか？
それはわかりません。

体重は、重さですから「太い」「細い」の基準とはちょっと違います。
また、サイズだけでもわからない部分も多いです。

あくまで、「見た目」重視ですよ。

プロポーションを気にするなら・・・
１に「見た目」
２が「サイズ」
「体重」は３番目ですよ。

お礼

ありがとうございます！

そうですよね

体重は皆さんには
ばれないですから
まず見た目を重視しようと
おもいます

ありがとうございました!

回答No.1

noname#133613

身長、から体重を引いて下さい。110ある方は、平均的な体重ですよ。　
太っていません。　
ただ、女性は、体形を気にします、そちらの方で、ご家族から、言われたのでしょう。

お礼

ありがとうございます

とゆことは今あたしは
１０８あたりですね…

110いくように目指します!

ありがとうございました