食べ物と脂肪との関係についてお聞きしたいのですが

質問

食べ物と脂肪との関係についてお聞きしたいのですが
２つお尋ねさせて頂きたいのですが

(1)　食べたものが脂肪になるまでの時間　(体重としてあらわれるまでの時間)と

(2)　例えばですが　1kgの食べ物を食べたとして　1ｋg以上太ることはあるのでしょうか？

回答No.1

diet7 · ベストアンサー

> (1)　食べたものが脂肪になるまでの時間　(体重としてあらわれるまでの時間)と

食べものが胃を通過する時間は添付図のとおりです。

炭水化物は食後30分頃から吸収され始め、胃の通過が終了して、しばらくすると吸収が終わります。
炭水化物は、体内では、まず、筋肉細胞が最優先で取り込み、次に肝臓が取り込みます。
肝臓が炭水化物を取り込んだあと、もしも炭水化物が余れば、脂肪組織が取り込み、脂肪に変換して貯蔵します。
もしも、肝臓で炭水化物があまらなければ、炭水化物が脂肪になることはありません。

蛋白質は胃でアミノ酸に分解され、小腸から体内に入り、新陳代謝に使われたあと、余れば血液中にプールされます。蛋白質が脂肪に変換されることはありません。

脂質は胃を通過するのに数時間かかります。
脂質は体内に入ると、細胞膜やホルモン、免疫組織などに使われ、余れば脂肪組織に取り込まれます。

したがって、食べたものが脂肪組織に取り込まれ始めるのは約2時間後からで、その後数時間続きます。

> (2)　例えばですが　1kgの食べ物を食べたとして　1ｋg以上太ることはあるのでしょうか？

それは、あり得ません。
一般に、食事の重量の80%は水分です。もしも、水分が60%以下では、パサパサして喉が通りません。
ですから、1Kgの食べものを食べると、体重が1Kg増加しますが、トイレに何度か行くと大部分は排泄されてしまいます。
たとえ、トイレを我慢したとしても、発汗と呼気から蒸気が出るので、体重が少しずつ低下します。
どの場合でも、１Kgの食べものを食べて、体重が1Kg以上に増加することはありません。

お礼

やはり、質問がかぶってましたね
後から気がつきました
何度も申し訳ありません

脂肪に変わるときに重くなったりしないのかなぁ？
とか　単純にぎもんに思ってました　ありがとうございます