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発声に良い筋トレと紹介されたんですが本当に良いでしょうか

2010/09/30 16:20

発声に良い筋トレと紹介されたんですが本当に良いでしょうかこの筋トレを行うと基礎体力も付くと共に発声に良いと紹介されて行っているですが本当に行っても宜しいのでしょうか知っている方が居たら教えて居下さい紹介された筋トレです http://www.training-craftsman.com/muscularworkout-abdominalmuscle-side.html

1tergje
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noname#175206

2010/09/30 17:20 回答No.1

　ほぼ同じ内容のご質問が二つあるようですが、それも踏まえまして、こちらに失礼します。　まず参考にされておられるサイトは、私個人としてはお勧めしたくありません。そのサイト全体を読んでおりますが、筋トレを愛していて正しい筋トレを紹介したい、というようなものとは程遠いです。いくつも間違いがあるのは、仮に大目に見るとしても、全体を読んでいくと、アフィリエイトに力を入れているし、プロテインなどの紹介販売、さらには無料指導から入って有料指導へ誘導したがったり、といった感じで、「これでは筋トレ職人じゃなくて金儲け職人だよなあ」という感想を抱いています。　筋トレのきちんとした本（雑誌Tarzanみたいなのはファッション筋トレみたいで駄目ですけど）を買うのがいいのですが、とりあえずは、 http://www.cudan.ws/kinyo/ あたりでもご覧になってはいかがかと存じます。　友人がピアノをやっていて、複数の声楽家と親交があるため、よく話を聞いたりします。それで思うのは、歌う・発生する以外の上達のためのトレーニングとしては、人それぞれだなあ、ということです。考えてみれば当然で、声楽のための過不足は素質や育ちによって人それぞれだからです。　確かにある人は腹筋運動を頑張っています。それで歌うときに力が入るそうです。　別のある人は走り込みを頑張っています。きちんと歌いきれるようになったそうです。　さらに別の人は水泳をしています。水泳は呼吸をコントロールするので、それで歌うのもスムーズになったそうです。　また別の人は太極拳を頑張っています。腹筋運動では得られなかった、下っ腹に力が入ることが実感できるようになったそうです。　質問者様に何が向いているかは分かりません。もちろん、とりあえず腹筋運動を試してみるのは良いことでしょう。ただ、それに止まらずいろいろ試されてはどうかな、と感じました。　声楽をやらない身で差し出がましいとは思いましたが、ご参考までに。