だるま浮きのコツを教えてください。

質問

だるま浮きのコツを教えてください。

泳げるようになりたくてプールに通い始めました。

伏し浮きはできるようになったのですが、だるま浮きをすると
背中が浮かず、頭が上になって浮いてしまいます。

コーチの助けがあるときは何とかできるのですが
一人で練習すると必ず頭が上にきてしまい、だるま浮きの態勢がとれません。

良い方法を教えてください。

回答No.1

uminoie2 · ベストアンサー

重心がもっと前にいかないと、背中が上になりません。

では、どうすればいいか。
背中から首筋を丸めて、あごを引いて頭をお腹に近付けて下さい。
目線はおへそです。
とにかく、丸く丸くちぢこまり、へそを見ましょう。

お礼

アドバイスありがとうございます。

プール通いを始めたばかりで
水の中での感覚に慣れるのに精いっぱいになり
自分の重心など考えたこともなかったです。

さっそく実践してみたいと思います。

泳げるまでの道は険しくなりそうですが頑張ります。