くっきりと割れた腹筋（６パック）をつくるには？

質問

くっきりと割れた腹筋（６パック）をつくるには？

割れた腹筋をつくるのに重要なのは
・体脂肪率が低い
・腹筋を鍛えるトレーニングをしている
だと思うのですが・・・、誰でも「６つ」に割れるものでしょうか？
人によっては、どれだけ鍛えても６つに割れないということもありますか？

回答No.3

gotomuslemen · ベストアンサー

だれでも6つに割れるわけではありません。

もともと誰でも腹筋は割れていますが、6つの人が多いようですが、中には8つに割れているひともいるようです。

6つに割れている人がどんだけ鍛えても8つにはなりませんし、8つに割れている人がどんだけ鍛えても6つに割れることはありません。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

shiriustar

腹筋を際立って目立つようにするには腹筋運動で筋肉を付ける必要がありますが、脂肪が付いてる場合は有酸素運動で脂肪を取る必要があります脂肪が取れると腹筋は元々割れてますので見えてきます。

補足

仰っている内容なら存じております。
私は「誰でも『６つ』に割れるものか？」
についてお訊きしたいのですが。

回答No.1

はんじ じけんじ（@re-hanjjkenji）

やるんなら筋トレだ。どうやるかって？痩せたいんでしょうが？自分で研究しなはれ。ヒントは無酸素運動。
運動してこなかったツケが今きてるんだ。生活習慣一から見直すつもりでやりな。
ヒントは、このカテには悪意に満ちた回答者がたくさんおります。

補足

コピペご苦労様です