子供の頃から爪をかむ癖が治らず１６年ほど続いています。

質問

子供の頃から爪をかむ癖が治らず１６年ほど続いています。
色々な方法も試してみましたが治りませんでした。
例えば苦味のする薬を爪に塗ったり、指先をテーピング覆ったりしましたがダメでした。
なにか良い方法はあるんでしょうか？

回答No.2

noname#131252

No.1の方のご意見通りかと思います。

私も長く爪噛みでこまってました。
私の場合の、爪噛み理由は、
(1)指先の感覚が敏感
少しでものびると気持ち悪くて我慢できません。
今もマニキュアや指輪は無理です。

(2)母からの抑圧を緩和させるためのストレス解消方法。
動物でも毛をむしるので、同じかと思います。爪噛みが気持ちよいとは思わないけど、指先の不快感は解消されます。

特に治療はしていませんが、今は噛むことはなくなりました。
強いて言えば、いわゆる認知療法を自分でやってきたのだと思います。
まず、家を出たときに、決して好きでない母なのに、
異常なくらい母から離れる不安を感じました。
何をしてても母から監視されている感じがして、
周りともトラブルが絶えず困りました。
母にも当たりました（この頃は妄想っぽかったのかも）。
私の中にいる母に邪魔されるとイライラして爪を噛んでいることがだんだんわかってきたんです。
仕事や対人でイラついても爪噛みにはなりません。
私を抑える、私の中の「母」にイライラしてました。

特にそれを解消しようとは思わなかったのですが、今の夫に出会い、生まれて初めて「私」として話ができたのです。
いつも「母」を被ってたのに、彼の前では私です。
年齢と共に、感情コントロールが利くようになったのもあると思いますが、
一人で悩むより、やはり専門家の力を借りた方が、早く治ると思いますよ。

私見ですが、自分の意志に反して何か我慢しておられるんではないかと思います。

その抑圧を認識してあげて欲しいです。
爪噛みは、あなたの心の叫びかもしれないので…

回答No.1

kentaulus

心療内科で受診しましたか?
催眠術の一種の「暗示」で爪噛みを治せますよ。

お礼

暗示ですか。
そんな方法もあるんですね。