30歳になったのですが子供の頃から手の爪を噛む癖があります。

質問

30歳になったのですが子供の頃から手の爪を噛む癖があります。
治したいのですがどうすれば治るでしょうか？
精神的な依存なのでしょうか？どうすれば克服できるのでしょうか？

回答No.2

ponpokori · ベストアンサー

子供の頃の指しゃぶりや　爪噛みは
精神的安定の為の意もあるそうですが
大人の場合はほとんどが「癖が抜けない」だけの事が多いです。
無意識に噛んでるとか・・・
これは癖ですよね。

例えば、不安になると噛むとか
何か精神的要因が関係してれば
心因性かもしれませんが。

マニキュアの類だと
気にせず噛む人もいるし、
爪に何か塗るったって
仕事や家事、また何時でも洗えるという状況から
うまくいきにくいです。

カルジェル、スカルプなど
簡単には落とせず、また噛んだ感触も非常に変わる為
続けていれば、噛まないようになるかもしれません。
私の知人は、男性ですが
爪噛み防止に、透明のカルジェルをやっています。

回答No.3

tanuki36

４０代後半の女です。
私も若い頃、爪噛みの癖がありました。
今は、ほとんどありません。

私が取った方法は、噛めないくらい短く爪を切っておくこと。
爪の白い所が0.5ミリ以下くらいに切っておくと、噛み辛くなるので、
気がついて、そのうち噛まなくなりました。
ただ、今でもちょっと伸びてくると、噛みたくなりますので、
常に短く切るようにしてます。

参考までに。

回答No.1

pick-chan

精神的な依存かどうかは、医者ではないので判断できませんが、
爪噛みを防止するマニキュア（舐めるとかなり苦い味がする）がありますので、
そちらを試してみてはいかがでしょう？

『マヴァラ バイターストップ』という製品です。
子どもの指しゃぶりや爪噛み防止に良く使われるものですが、
大人でも時間はかかるようですが効果は結構高そうです。
（＠コスメの口コミ参照ください）

参考URL：

http://www.cosme.net/product/product/product_id/326221