爪を噛む癖を止める方法とは？

2011/01/28 18:43

このQ&Aのポイント

高校生の私が未だに直せない爪を噛む癖。幼い頃から始まり、辞めようと努力してもなかなか直らない。家族からも「それ何時に成ったら直るん？」などと聞かれると幼稚だと思ってしまう自分。もとは足の爪も噛んでいたが、汚いと言われ自覚し、直すことができた。しかし、手の爪を噛む癖だけが抜けない。これをどうしても止めたいと困っている。誰か教えてください。
高校生の私が未だに直せない爪を噛む癖。幼い頃から始まり、辞めようと努力してもなかなか直らない。家族からも「それ何時に成ったら直るん？」と聞かれると幼稚だと感じてしまう。かつては足の爪を噛んでいたが、汚いと言われ自覚し、直すことができた。しかし、手の爪を噛む癖が抜けずに悩んでいる。
手の爪を噛む癖が辞められない高校生。幼い頃から始まり、何度も辞めようと試みるもののなかなか成功しない。家族から幼稚だと言われ、自分もそれを感じる。足の爪を噛んでいたこともあるが、これはすぐに直ることができた。しかし、手の爪を噛む癖だけが抜けない。どうすればこの癖をやめることができるのか、教えてほしい。

noname#134250

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zebura23
ベストアンサー率30% (252/820)

2011/01/28 20:32 回答No.3

私もかなり長いあいだ爪噛みをやめることができませんでした。しかし「癖というものはそれに気づいた時点で癖ではなくなるものでありそれ以後は自分が選択してやっているものである」ということを知りその後やめることができました。

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hs1510
ベストアンサー率27% (443/1640)

2011/01/28 19:56 回答No.2

我が家の次男も小学生位まで足の爪を噛んでいましたね。手の爪も中学生か高校生位まで噛んでいた様な・・・。いつも爪がボロボロでしたね。爪もですが指先全部が垢剥けて酷い有様でしたね。学校の先生にまで注意されてましたよ。でも、そう言えば今は噛んでいないですね。何で止められたのかな？親ながら何時止めたのか記憶にありません。テレビを見ている時など手を使わないと爪を噛んでいるようだったので、指や手を意識して使えば噛まなくなるでしょうか？又は、ハンドクリームを塗ってみては如何ですか？無意識に爪を噛もうとしてその不味さに嫌になると思うのですが・・・。