水はいつ頃飲めば良いでしょうか

質問

水はいつ頃飲めば良いでしょうか

健康のためには、一日２リットルの水を飲むと良いと聞いたのですが、
一日の内でいつ頃飲めば良いでしょうか。

回答No.1

バグース（@bagus3） · ベストアンサー

一度にたくさんではなく、こまめに飲むのがよいようです。
下記ページを参考にしてください
http://genkiryokup.com/mainhp/kenkou/mizu/category5/entry16.html

お礼

ご回答ありがとうございました。
大変参考になりました。

回答No.3

jung530

水はいつ飲めばいいのかってよくわからないけど…明日起きたら、まず水を一杯飲むといいでしょ。

あとは寝る前に飲まないほうがいいらしいです。

お礼

ご回答ありがとうございました。
参考になりました。

回答No.2

dondoko4

水と水分とはちがいます。
水分なら食事にも含まれているし、味噌汁牛乳飲酒コーヒーにも。
これ以外に飲むことなんです。
また、水といっても何でもいいというわけではない、水道水はよくありません。たとえ沸騰させても。
いっぺんに飲めば下痢します。

お礼

ご回答ありがとうございました。
大変参考になりました。