リラックスできるサプリメント

質問

怒りっぽいてため、カルシウム、鉄分の錠剤を飲んでいます。幾分、効いているような気がします。
ほかに、気分をリラックスさせる効果のあるサプリメント食品はありますか。

回答No.1

noname#4309 · ベストアンサー

セントジョーンズワートというサプリが、リラックスできると聞いたことがあります。

ＤＨＣからコンビニ向きに発売されてるみたいですし。
私も、生理前のイライラの時に、気休めに飲んでます。

効き目あるかはわかりませんが、ご参考までに・・