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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：授乳期に良いお勧めサプリメントは？（Ｅお母さんなど））
授乳期におすすめのサプリメントは？
このQ&Aのポイント
- 授乳期には鉄分やカルシウムが不足しがちです。薬ではなくサプリメントを摂取すると良いです。
- 授乳期にはほうれん草やレバーなどの食品を摂るように心がけていますが、鉄分は不足気味です。
- 代表的なサプリメントとしてはＥお母さんやBeanStalkmomがありますが、価格が高いのでより安価な商品も探しています。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 私は妊婦用サプリで鉄分を補給しています。 葉酸がメインのサプリですが、鉄もしっかり入っているのでいいかなと思って飲んでます。 前に鉄剤を処方されて飲んだときはなんとなくお腹の調子がわるくなったのですが、これはだいじょうぶでした。 カルシウム剤とかも出てますよ。 http://www.madonna.co.jp/shouhin/supplements/ BeanStalkmomについては飲んだことがないのでわかりません…ごめんなさい。
