妊娠中のサプリメント（ふたたび）

質問

以前妊娠中のサプリメントについて伺ったものです。
産婦人科の先生に伺う方が良いというアドバイスで、伺ったところ、ビタミンＣ、カルシウム・鉄・葉酸どれもサプリメントはやめてくださいといわれました！食品からのみとりなさいと怒られました。
でも、サプリメントの会社に問い合わせたところ、妊娠中でも飲んで良いと言われました。
7週目になるまで飲んでいました。
先生にそんなことを言われて今まで飲んでいた期間が心配になりました。しかもつわりでほとんど食べられないのに食品からとるなんて無理です！！
本当にダメなんでしょうか？

回答No.1

mahoromba · ベストアンサー

サプリメントがダメなわけではなく、サプリメントを万能視して、食品から必要な栄養素を取ろうとしない姿勢が問題だと思われたのではないでしょうか。必要な栄養素は、サプリメントから摂取するよりは、いろいろな食べ物からバランス良く取るほうが体にはいいそうですから。

つわりで食べられないのは仕方ありません。きちんとした食事をするのは、つわりがおさまってからで十分です。今は、食べられるものをとりあえず口に入れてください。

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

noname#14210

でも、葉酸は妊娠初期にはとっても必要だと厚生省が勧告しています。
http://www.ipc.shizuoka.ac.jp/~ejtkawa1/nutrition/eiyou328.htm

厚生省は食品で・・と言ってるようですが、実際のところ、食品だけで必要量を摂取するのはほぼ不可能です。外国ではサプリをとるよう指導しているようです。私が通っているクリニックでは、葉酸入りマルチビタミンを受付で販売しています。

最終的には、自分で情報を集めて、判断するしかないですよネ・・。
私はせっせと摂取しています。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

noname#13554

医師はダメと言った。
会社は良いといった。

結局どうすればいいのかわからない。
そうでしょうね。
ただ、会社の言うことは信じない方がいい。
もし何かあっても責任取ってくれませんから。
サプリメントが原因だとう証拠は出せないし、会社は商品が売れなきゃいけないんですから。
医師だって何かあったときの責任がとれないから言ってるんです。

それでもやむを得ず飲んだ場合、
それはあなたの責任です。
何があっても自分が納得できると思えば飲めばいい。
ただ、飲んだからどうなるというより、飲まなくてもどうもならない確率のほうが高いと思います。
飲まないで産んだ人の方が圧倒的に多いはず。
サプリメントが普及したのは最近のことですからね。

つわりで食べられないのは今だけです。
誰だって、つわりの頃にはジュースだけとか、食べられるものをほんの少し食べるだけです。
それでも赤ちゃんは育ちます。
それに、赤ちゃんが必要なものはなぜか不思議と食べたくなります。体が自然に受け入れます。
あまりストレスを抱えないで、大丈夫ですよ。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

nanachinomama

私はサプリメント飲んでましたよ。もちろん産婦人科の先生に相談してからですが。
chibinyaさんのかかってる先生の“栄養は食品から”主義のようなものがあるのでは？
なので、本当にダメということはありませんよ。
つわり大変そうですが、少しずつ食べられるときに食べて、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

お礼

ありがとうございました。