自分を褒められません

質問

少しは頑張って結果が少しでたとしても、自分を褒めることが出来ません。
理想もプライドも高いのかもしれません。
が、なかなかあきらめて現実の自分を受け入れたりすることが出来ません。

どんなに辛い努力をしても、結果がすっきりしないことが多いので、
努力しても無駄なんじゃないかとさえ思えてきてしまっています。

もっと「自分はできるんだ」と思い込ませてあげるといいのでしょうけど、
そうやって自分の考え方を変えることに対して警戒感や抵抗感があり、なかなか新しい自分の捕らえ方（＝自分を肯定的にみる）をすることができません。

マイナス思考でもちゃんと行動しているならそれはそれでいいとも思うのですが、
今の私にはそれすら出来ていません。
気持ちが塞がったら動くことが出来ません。

何か解消法はあるでしょうか？

回答No.2

forever520

３０代♂です。

＞マイナス思考でもちゃんと行動しているならそれはそれでいいとも
＞思うのですが、今の私にはそれすら出来ていません。

すごいですよね、あなたはこれが理解できているのですから。
全てに責任を取る生き方というのは、こういう事なんですよね。
苦しみも喜びも全て自分で責任を取る生き方こそ、生きるという
ことなんですよね。

あなたがマイナス思考を選ぶのか、プラス思考を選ぶのかは
どちらを選んでもよい自由があります。
ただその結果に責任を取るということです。

まずあなたは結果重視ではないでしょうか？
結果が出せなければ意味が無いと思っていませんか？
私は結果にはこだわりません。むしろそこまでの過程を大事にします。
確かに最近の世の中は、結果重視ですし、そういう教育を受けてきた
のですから、仕方がないとは思いますが、そこから少し見る方向を
変えてみてはいかがでしょうか？
今までは横からしか見ていなかったのなら、上から見てみるとか、
下から見てみるとかね、

どうあっても、あなたはあなたです。それ以上でもそれ以下でも
ありません。等身大のあなたを見つめていてください。
どんなあなたでもそのまま丸ごとOKなんですよ(^.^)
あなたは誰かに認められる為に生きているのでも、結果を出すために
生きているのでもありません。
あなたが様々な経験からたくさんの感情を味わうために生きています。
私達は落ちこぼれなんです。醜い生き物なんです(^.^)
認めるのです。それでいいのだと(^.^)

お礼

ごかいとうありがとうございました。

回答No.1

kensan39

自分が褒められたいのでしょうか
もう少し我が儘にいけないですか
他人は他人です　プラス思考の私ですが
働くのは生きることです　考えたことはありません
私は生きているのです　常に前進あるのみです
他人が何を言おうと自分は自分です
自分を変えることはできません　これが自分なのですから
あるのは常に新しいことを考えることです
今日と明日は違いますから他人のことは考えないことです

お礼

他人のことは考えない。理想なんですけどね・・
ありがとうございました。参考にします。