うつ症状を経験された方へ‐専門家に相談するタイミング

質問

うつ症状（うつ病やその直前の症状）を経験された方へ。
専門家に相談するタイミングについて教えてください。

これは以下の前質問を基にしたものです。
http://okwave.jp/qa5489919.html
※ここの補足・お礼欄に状況を書いています。

私もちょっと精神的に不調で困っています。
主要原因は、女家族との不仲と、女性不信です。
あと、自分の先天的な性格が神経質であることです。

どの段階で先生に相談すればいいかわからないので。
相談のタイミングを逃すとマズイと思います。
自分の気持ちがコントロールできるうちに、
誰かに助けを求めたいのです。
なんとかなるうちに手を打ちたいです。

実際に精神的な病を経験された方、
専門家に打診したタイミングを教えてください。

回答No.2

yuzu1395 · ベストアンサー

前の方と同じく、行こうかな…と思ったまさにその時がズバリ行くべきタイミングです。
鬱が本当にひどくなると動けない・自殺のことばかり考えるなど全く受診どころではなくなります。

薬の副作用が怖いとのことですが、代表的な副作用は眠気や体重増加かと思います。
この眠気は頑張れば何とかなるものではなく、薬によっては起き上がれないほどヘビーです。
（人によって薬に対する感受性が違うので同じ薬でも平気な人と辛い人がいますが）
本人は強烈な眠気で苦しんでいても、人目には怠けて何日も寝てばっかりいるように見えてしまいがちです。
２４時間自由に休養できる環境が必要です。
転職まであまり時間がないようでもありますし、事情を説明してなるべく軽い薬から試せるよう医師に相談してはいかがでしょうか。
希望をその都度きちんと言わないと重い薬を何の抵抗もなく出す医師が結構いるので…。

また、治療以前に大事なのは治療環境を整えること＝鬱に至った原因を取り除くことです。
どんなボロ屋でもネカフェでもいいから、問題の女性陣に干渉されずに２４時間休養できる環境が必要だと思います。
いくら合う薬を処方してもらっても周りの環境が滅茶苦茶なままだと治療の意味がありません。

お大事になさって下さい。

お礼

ご回答ありがとうございました。

祖母や母親が人格的にも人間的動物的にもに好きになれません。
あの目つきを見るだけで虫酸が走ります。

回答No.5

camo-tech

うつ病経験者（今もですが）です。

タイミングなんて聞いていないで、即日、行ってください。

まずはカウンセラーを探したらいいと思います。
それでもダメなら、精神科に行くべきです。

早いほうがいいです。

お礼

ご回答ありがとうございました。

ここ半月急激なストレスがかかりました。
今なんか調子が変なんです。
アレルギーが急激に悪化し（鼻炎、皮膚炎、悪寒）、
もともと丈夫な胃腸にまで異変が出て、
おまけに記憶が変になる（記憶の順番が入れ替わる）ような
妙な異変が出ているような気がします。

まずは内科へ行って、
それから判断した方がよいかもしれませんね。

回答No.4

noname#102281

こんにちは。

公務員に転職予定とのことなので、事務やさんなのか、それとも現業職・技術やさんとかにもよりますが、公務員でも鬱病のひとはいます。一般企業よりは病休期間・休職期間など優遇されますが、それでも就職までには治したいですよね。

そのような家族関係のいざこざは、どちらかというとカウンセリングのほうが向いています。カウンセリングは自己負担で、値段もピンキリで3000円くらいから12000円とかまでありますけど、
カウンセラーとの話し合いの中で自分と家族との折り合いをつけていくことが大事です。

薬が必要とあらば、カウンセラーのかたがクリニックとの提携をしていれば（カウンセラーの先生でも医師免許をお持ちで精神科外来を持っていらっしゃる方もいます）紹介状を書いてくださいますので、そこで初めて投薬治療に持っていったほうがいいです。
精神薬はあまり気軽に飲むものではない、と私は思うので。
血中濃度の安定にも時間がかかりますが、減薬のほうがものすごくエネルギーを消費するからです。

私はそういうひとの看病をしてきたので、「支えていく側の大変さ」が身にしみています。
最近はどこの職場でも鬱病やパニック障害を持っている人がいますから、運がよければ理解のある上司に恵まれるかもしれませんけど、
まずは就職前に自分を立て直しておくこと。
焦りは禁物ですが、ここで相談するよりは、しかるべき機関に足を踏み入れてみることをお勧めします。

お礼

ご回答ありがとうございました。

就職云々よりもまずは家族との関係改善ですね。
私も「抗うつ剤」だけは服用したくありません。
医者も簡単には処方せず、かなり慎重になりますね。

一時的なものかも知れませんが、ここ数日、
極めて精神状態が悪化しています。
だから苦しくなって相談しました。
いつもは忙しさの合間をうまく縫って
アンケート質問を投稿して気を紛らわせています。

ちなみに私の場合は行政職（大卒）の方なので、
事務屋さんですかね。
まぁ、地下鉄の運転手みたいな現業職にも興味はありましたが、
民間ではできない仕事がしたかったのです。
（会社員経験はありますし。）
だから現業より行政職の方がいいと思いました。
まぁ、また来年別な官庁でも受けます。
（で、来年も、魅力的な場所に受かったとしても、
「うつ」が治っていないと、
また後から行きたくなくなって
蹴りたくなるんでしょうけど。ｗ）
大卒行政職の筆記試験は難しいですからね。
なんとか頑張りたいです。

とにかくまずは、すぐにでも精神状態を立て直したいです。
ちょっとここのところ、吐き気というか悪寒というか、
何か神経の暴走による体調不良があってしんどいです。
安定剤をうまく服用して何とかしのいでいます。

補足

あ、ちなみに私は、パニック障害だ倒れて、
救急車で運ばれた経験もあります。
その時は血液検査の結果にも異常が出ていました。

回答No.3

cucumber-y

読みたくもない回答だとは分かっていますが。

ご質問者さんにとっては「今」ではないでしょうか。
ご質問文を読めば、ご自身が行く必要性を感じていて、原因も分かっておられる。

ご質問者さんが誰かに背中を押されたがっているように感じました。

私はタイミングを逸して、結果的には最悪寸前まで自身を勝手に追い詰めたがために社会復帰まで約3ヶ月を費やしました。

回答No.1

kametaru

個人的には手遅れで行きました。
結果は数年に及ぶ闘病でしたし、自殺未遂もあった。（マジに黄泉の国の一歩手前まで行った）
おかげでうつ病＋解離性同一性障害なんて合わせ技の障害を喰らいました。

＞どの段階で先生に相談すればいいかわからないので。
やばいと思ったらとっとと行くことです。
アンケートで脳天気な質問なんかせず早く行きましょう。

お礼

ご回答ありがとうございました。

そうでしたか。

以前は不定期な発熱だけでしたが、
この頃もともと丈夫だったはずの
胃腸関係にまで異変が出ています。

突然訳もなく気持ちが沈み込んで辛いです。