うつ病ですか…？

質問

最近、主人の浮気が発覚しそれ自体は彼からの謝罪があり、解決しましたが、強いストレスからか解決中の頃から食欲不振で、食べられも後から気持ち悪くなったりと1週間で3キロ位痩せました。
また彼の言葉を信じたい反面、浮気の詳細を知っているのでいろんな事を思い出してはまた胸が苦しくなってしまいます。今の所、仕事は何となくこなせて居ますが、今後どうなるか自分自身に自信がありません…。
これってうつ病ですか…？

回答No.1

blazin · ベストアンサー

それは病気と言うよりも、貴方自身が不安定、未整理の状態だからなんですよね。
幾ら謝罪があって、表面的には解決しても、裏切られたと言う事実、そしてその時に感じたショックは別の問題。
今を、そしてこれからを信じていく事で立て直していける部分は勿論あります。でもそれは同時にまた同じ事をするんじゃないか？
そして当然そう思わせる過去の行動があるという貴方自身の不安感不信感との兼ね合いなんですよ。急には信じられなくて当然。
受け止められなくても当然。
ただ、謝罪を受け入れたという事は貴方もそれは辛い思いをしたけど、やっぱり彼を信じて、失敗も糧に彼とやり直して行きたいという気持ちで彼を受け止める覚悟をしたと言う証でしょ？
であれば、それを少しずつ貴方は積み上げていく事なんだよ、これからは。今後彼が本当に改心して、貴方に対してきちんと向かい合う姿を示してくれるようになれば貴方の邪推は段々霧消していく筈。
それは時間が掛かるものなんです。
今の貴方の状態はむしろ自然な状態。信じてた人から裏切られたという事、その余波は決して小さくないんです。
大切なのはこれからの二人の関係なんだよね。貴方はしっかり彼とコミュニケーションをとる事。貴方がしんどい状態を隠さなくても良いんだから。むしろ彼にその貴方の状態も素直に晒してみて、その中で彼が貴方にどういう風に接してくれるか？それも彼の貴方への気持ちの確かさに繋がるでしょ？今は貴方も背伸びしなくて良いんだから、しっかり自分をケアして、態勢を立て直していかないとね☆

お礼

今の私の心境を文章化している回答だと思いました。
読んだ後、心の塊が小さくなった感覚がありました。
彼には「しんどい」とは伝えていますが、返ってくる言葉に今は満足できていない状態です。（彼の防衛反応なのだと思いますが…）
ひとりではどうしようもないほどの苦しい時もあり、少しお話を聞いてくれる病院やその他の機関に相談しに行ったほうがいいかと思えてきました。ご意見に感謝します。ありがとう御座いました。

回答No.4

DEFS-7

ここのカテゴリーのガイドラインに、

＞なお、「それは○○という病気です/と思われます」「○○という薬を使用してみてはいかがでしょう」といった、病状の改善を目的とした投薬や治療方法に関する指導やアドバイスは、医師法第17条に反する恐れがあるため、禁止させていただきます。

とありまして、ここで尋ねるより、医者にお聞きになった方がよろしいかと思います。
うつならうつなりの、そうでないならそれなりの、相談に乗ってくれると思います。

お礼

的確な指摘ありがとう御座います。
あわせて、ガイドレインに触れる質問をしてしまった事申し訳ありませんでした。
やはり、病院にいってみようと思います。

回答No.3

house_69

急性ストレス障害だと思います。

お礼

回答に感謝します。
いろいろなサイトで調べて見ました。
当てはまる可能性も見受けられます。
やはり、病院へいってみたいと思いました。
ありがとう御座いました。

回答No.2

guidance

鬱の手前です。

あなた自身の生活を大事にするか

浮気男との生活を大事にするか

二者択一です。

欝は、ストレスの延長なんです。

お礼

回答に感謝します。
ご意見の通りかも知れませんが、今は毎日気持ちが揺れ動いている状態です。揺れが少なくなったら、答えも出るかと思います。
ありがとう御座いました。